职场好文网 >演讲稿

眼健康知识演讲稿8篇

我们在平时的工作中,难免会接触到演讲稿,演讲稿是大家日常活动中都离不开的一种材料,以下是职场好文网小编精心为您推荐的眼健康知识演讲稿8篇,供大家参考。

眼健康知识演讲稿8篇

眼健康知识演讲稿篇1

老师们、同学们:

早上好!

现代医学告诉我们,一个人的健康既包括身体健康,又包括心理健康,单纯地追求身体健康而忽视心理健康,不仅会导致精神疾病的发生,而且会诱发多种躯体疾病。现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧,人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说,他们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题,面临着升学的.巨大压力,因而必然承担剧烈的心理冲突。大量事实证明,心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得,而且还能使青少年正确地面临困难和挫折,对各种社会环境有较强的适应能力。那么青少年心理健康的标准是什么呢?

青少年的心理健康应具备以下素质:

一、对自己有一个正确的认识,并自尊自爱。

心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好,还能正确评价自己的能力与性格,并据此安排自己的生活,学习和工作,因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远,狂妄自大、目空一切,也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废,人际交往中他们既自尊自爱,又尊重他人。

二、能正视现实,勇于解决问题。

健康的人能和客观现实保持良好的接触,能对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的病结和解决的办法,而不企图逃避,推卸责任;他们既有高于现实的理想,又不沉迷于虚无缥缈的幻想,思想和行动总能跟上时代的步伐,并为社会所接纳;他们凭理智办事,能听从一切合理的建议与意见。

三、乐于交往,能保持和谐的人际关系。

心理健康的青年,总是喜欢与人交往,以寻找知音,建立友情,保持合谐的人际关系。交往中,他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人,团结友爱、助人为乐,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多数人建立良好的关系,参与他人同心协力,合作共事。

四、情绪稳定,性格开朗。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系,但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍,能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄,自私自利,患得患失,情绪起伏波动,喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己,要求自己,以愉悦的心境,饱满的情绪,自尊自爱,善待自己,诚恳、谦让,团结结互助,面对困难提高忍耐、受挫力,坚定信念,百折不回,提高自己的心理素质,以昂扬的斗志面对生活的挑战。

我的国旗下讲话到此结束,谢谢大家!

眼健康知识演讲稿篇2

尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!

今天我讲话的主题是:世界卫生日。

同学们,你们知道4月7日是个什么日子,聪明的同学会想到我的讲话主题,是的,每年的4月7日是世界卫生日,今年是xx周年纪念日,每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动,来强调健康对于工作、学习和幸福生活的重要性。

为什么又联系到了手机呢?上周,我在一个班上课,有一个同学的手机三次响起;上上周,一节计算机课老师统计有二十多位同学将手机带进课堂,在这里我要告诉同学们的是:前不久,世界卫生组织(who)下属的国际癌症研究机构(iarc)首次将手机定义为可能致癌的物品,称其与神经胶质瘤(一种脑瘤)有关联。这也是世界卫生首次为手机辐射定性。

20xx年,瑞典及多个欧洲国家研究发现,用手机10年以上,可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示,手机辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。

其实,手机本身并不会伤害人体健康,罪魁祸首是手机释放的辐射。手机天线辐射最大,其他依次为听筒、键盘和话筒。

手机对健康的五大伤害:一是影响睡眠(手机辐射会让你延迟入睡6分钟,并将深度睡眠缩短8分钟。),二是引发颈椎病,三是危害眼睛健康,四是分散注意,五是伤害听力。

所以,同学们,为了我们的健康,请在未成年人时尽量不使用手机,尤其不把手机带进和平的校园、教室和课堂!

我的演讲完毕,谢谢大家!

眼健康知识演讲稿篇3

今天,我要演讲的题目是《有健康,才有快乐》!人的生命只有一次,在这仅有的一次生命当中,什么才是最重要的呢?我认为是健康,生命是相对的有限时空构成,而具有健康的身心,就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

健康虽说不是一切,但失去健康你就会失去一切。如果说:

事业是大厦,健康就是基石!事业是列车,健康就是发动机!

事业代表生命的厚度,健康就是代表生命的长度!我们不能只关注健康而荒废事业,同样,我们也不能只追求事业而透支健康!

我们的生命需要我们自己去呵护,我们的幸福需要我们自己去追求,我们的健康需要我们自己去关注!

健康的生活,需要一种健康的理念,需要一种健康的觉悟。树立健康的生活理念,培养健康的生活方式,像经营事业一样经营健康!做到生命与事业并存,健康与财富同在!

有了健康作保障,我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。

那么,什么是健康呢?健康的定义是什么?有人说:没有病的人就是健康的人,这样笼统的回答没有回答出健康人的实质,也没有说明健康人的特性。国家卫生部于2008年1月4日发布了《中国公民健康素养基本知识与技能(试行)》。它是全世界第一份由政府颁布的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和理解基本的健康信息和服务,并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力,以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出:健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。

1、身体健康:有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人,总是感到身体乏力、吃、睡不好,在医院又检查不出具体疾病,这种状态称为“亚健康状态”,也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病,体重适中,体形匀称,眼睛明亮,头发有光泽,肌肉皮肤有弹性,睡眠良好等。

2、心理健康:为人处事积极乐观,勇于承担责任,关爱他人,不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,包括智力发育正常,情绪稳定乐观,意志坚强,行为规范协调,精力充沛,应变能力较强,能适应环境,能从容不迫地应付日常生活和工作压力,经常保持充沛的精力,乐于承担责任,人际关系协调,心理年龄与生理年龄相一致,能面向未来。

3、社会适应良好:有良好的社会适应能力。当今社会的三大特征:速度、多变、危机。对策:学习、改变、创业。

4、道德健康:道德高尚,有良好的公德,不损害他人利益,更不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己,并支配自己的思想和行为,有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西著名医学家马丁斯研究发现,屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、心脏病和精神过敏症。品行善良,心态淡泊,为人正直,心地善良,心胸坦荡,则会心理平衡,有助于身心健康。

相反,有违于社会道德准则,胡作非为,则会导致心情紧张、恐惧等不良心态,有损健康。试看,一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者,何以能谈健康!据测定,这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调,其免疫系统的防御能力也会减弱,最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折磨下,或者早衰,或者早亡。

那么,只有身体没有疾病,心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人,也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说,有健康,才有快乐。

当今社会,人们对健康越来越重视,看看我们的社区,一个个运动设施建立了起来,看看我们的身边,一家家运动养生馆红火起来,再看看我们的社会,心理专家越来越多,这一切都说明了一个问题,那就是健康很重要。在过去,人们“比肚子”,看你吃得好不好;后来,人们“比银子”,你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次;到现在,很多人“比身子”,崇尚健康第一,知识第二,家庭第三,金钱排第四!

人们的意识加强的,那是因为健康是竞争力,是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐,还能让家庭幸福,社会也幸福。如果没有了健康,我们用什么去面对事业,面对学业?又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱?可以这样说,没有健康,也就没有了一切,有健康,才有快乐。

有健康,才有快乐。同志们,要拥有健康的第一要素是什么?我认为是心态,要有好的心态,乐观开朗,积极向上,碰上问题从容面对,遇到麻烦,坦然处之。有了好的心态之后,就让我们加强身体锻炼,强健我们的体魄。身体是革命的本钱,加入体育锻炼,并不是浪费时间,而是在节约时间,因为减少了看病,减少了痛苦,锻炼是一项利于我们身体,也利于我们身心的活动,让我们都加入进来吧,为了自己,也为了家人,为了社会。我的演讲完毕,谢谢大家!

眼健康知识演讲稿篇4

老师们、同学们:

大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理健康人生》。

同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出4.4环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱手相让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。

我们怎样才能拥有健康的心理?首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。

其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!

再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决办法,而不企图逃避,推卸责任。

最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗,目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。

同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!

眼健康知识演讲稿篇5

亲爱同学们:

大家好。今天我演讲的主题是——身体健康。

话说:“每天锻炼一小时,健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的,失去了健康,就相当于失去了生命。所以,健康是人们保护的重要对象。

如今的生活,有着许多的病菌,时刻侵犯着人们,导致出现了各种各样的疾病,那我们该怎么做,才能抵抗这些疾病呢?

一、多锻炼——“不生锈”

身体犹如一台崭新的机器,多锻炼能使机器不卡顿,更加流畅。如果不经常锻炼的话,会使免疫力下降,抵抗能力差。多锻炼可增加身体细胞活性,也可以长寿,所以大家要锻炼才行啊!

二、合理饮食——不挑食

当然,也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好,可增加多种精神细胞,可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素,蔬菜中含有多种维生素,如果你不吃的话会导致免疫力下降,不长身高等不良情况。那我们可要多吃蔬菜,长高个子才行。

我是一个六年级的学生,随着年龄的不断增加,同学们的个子也长高了不少。可是,我和几个同学一直没有长高个子,这是为什么呢?这一天,我和几个同学找到了答案,个子高的同学说:“你们长不高的原因我知道,俗话说‘人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食,其它的食物中也有很多营养,你们就缺这些营养。”哦,我明白了。

健康是生命之本,关爱健康,就是关爱自己。来吧,让我们关注健康吧!

眼健康知识演讲稿篇6

亲爱的家长朋友们:

你们好!首先我代表本班所有的任课老师对各位的到来表示欢迎!我是102班的班主任申老师。这次家长会是我们互相了解、互相沟通的难得的一次机会,那就直奔主题吧!这次会议大致分以下几个内容:

一、班级情况简介

我们班现在一共有59名学生,男生34人,女生25人。班主任兼语文老师是我,我姓申,手机联系方式:……。数学老师是王老师,手机联系方式:……。全班学生天真可爱、活泼好动,乐观阳光,深受各位老师的喜欢。从开学到现在,我们主要是培养孩子的各种习惯,以帮助孩子顺利度过幼小过渡这段时期,为小学的学习奠定良好的基础。到目前为止,我们帮孩子养成了:上课认真听讲的习惯、下课文明休息的习惯、文明礼貌的习惯、文明就餐、每天抄作业的习惯、做操站队的习惯、放学站队的习惯、整理书包和学习用具的习惯等。

班干部情况:

值日班长(5人):xxx

条长(8人):xxx

语文课代表(2人):xxx

数学课代表(2人):xxx

音乐课代表(2人):xxx

体育委员:xxx

生活委员(2人):xxx

路队队长:(男)xxx、(女)xxx

二、孩子开学以来的表现

表扬以下学生:xxx

守规矩:xxx

讲卫生爱劳动:xxx

爱学习:xxx

作业做得认真、仔细、工整:xxx

期中考试综合成绩班级前5名:xxx

有礼貌:全班学生

从上面我们也可以看出来,守规矩的孩子基本上每个方面都发展得很好,而小孩子守不守规矩就与我们的家庭教育密切相关。我们再来回到本次家长会的主题上来:健康的孩子从哪里来?这里的健康明显有两层意思:身体健康和心理健康。那么,什么样的孩子才叫健康的孩子呢?健康的孩子又是从哪里来?各位家长在孩子出生前、成长过程中是否有思考过?

三、明确健康的孩子从哪里来。

其实,健康的孩子是从健康的家庭里来的。为什么这么说?你们看自然界的花,开得好才会结出好的果实。自然界成长的原理与我们的人是一样的。我们的孩子就像一朵花结出的果实,家庭就是这朵花。开好花才能结好果实。所以首先我们要问问我们自己:我们这个家是好的花吗?能不能结出好的果实,不在别人,在你自己。这个道理,一般人都了解,可是我们却花很少的时间来经营这朵花。今天大家想要受益,首先要把家长的定位搞清楚:我是谁?我对孩子造成什么样的影响?

第一个重点就是“家长是孩子的第一任老师”。这句话大家都会说,但我发现很多家长简单理解为:在家里教孩子怎样做作业。这个明显的就理解浅了。平时生活中肯定有听说过:您的孩子和您一模一样,说话、神态、动作等简直就像一个模子刻出来的!不知道听到这样的话您有没有体会到“家长是孩子的第一任老师”的真正含义。您的孩子从妈妈肚子里面出生,一直到现在,他已经学习了大约两千天。各位家长,您有这样的认识吗?您的宝贝在您的身边六年,他已经学了两千天了。请问这两千天,他学会了什么?各位家长是否知道:您孩子的眼睛,就像摄影机一样,把你们在家里面的一举一动,他所接触到的一切场景,透过他的眼睛,统统拍摄、印到他的脑海当中;他的耳朵,就像收音机一样,把他听到的任何语言,统统录到他的脑海中。我们不要以为他没有学习,他不但在学习,而且他的学习力非常的惊人。然后我们再冷静地思考一下,这两千天,他学会了什么?我们就会感觉到不寒而栗:孩子现在的好与坏都是自己教出来的!

其次,父母作为孩子的启蒙老师,那父母何时在做教育?我用另外一个问法,大家比较能感觉到这个反差:请问家长,我们什么时候“没有”在做教育?其实,我们时时刻刻都在做教育。我们的一个眼神,一句话,一个动作、一个肢体语言,统统都在传递讯息给孩子。孩子是我们的镜子,我们一切的缺点,在孩子身上都看得到,所以当你生气的时候,不要怪孩子,想一想:我有没有问题?他是我们的镜子。所以,在孩子面前各位父母都要谨言慎行。

最后,怎样当好孩子的启蒙老师培养健康的孩子?在座的各位家长就要先受教育,你们看到孩子身上有哪些缺点,你们必须先自己改过来,再教孩子怎样做,这个“教”是“身教”,因为教育是模仿,小孩子就喜欢模仿,他们时时刻刻都在模仿我们。所以,你每一天的言行举止都要为孩子一生的幸福负责,因为孩子的命运就在我们的一言一行中决定。这么说来,我们就可以知道,其实家庭教育的力量远远超过学校教育,因为学校以传授知识为主,外加班级大、学生多、课程多、时间紧,老师能力有限,无法给予您的孩子更多的关注,无法给每个孩子同等的辅导,也无法让每个孩子都取得好的成绩,这一点是现实情况。这一情况也说明了,家庭教育的重要性,家庭教育的刻不容缓,也说明了健康孩子的培养关键在家庭教育。

那在家里,该怎样培养呢?家庭教育有三个原则:爱心、耐心、以身作则。爱心是最易理解错的,因为有的家长爱着爱着就成溺爱了,一味地顺着迁就孩子,包办很多事情,现实表明:溺爱培养出的孩子多如温室里的花朵经不起风吹雨打,都不健康!所以大家要学会判断事情的好坏,把眼光放长远点!耐心,大家都知道什么意思,就是难以做到,做到了又难以坚持下去。前面说了,孩子现在的状态都是父母教的,今天的果都是父母种下的因,那为人父母应该是无条件的耐心陪同。以身作则,就需要各位时时刻刻为孩子树立好的榜样。这个是最重要的,讲个发生在我们班课堂上的真实故事吧,希望大家笑过之后,能够认真反思并改过。一天,我在讲句式练习,就是谁在做什么事情。书上都是说小明、小红在看书、在捏泥娃娃、在叠飞机、在做游戏,这些句子说完之后,我就让孩子们自己根据实际生活照样子说两句,结果,你们猜孩子说了些什么?一个同学说:我爸爸在玩电脑。另一个同学说我妈妈在看电视。又有个同学说我妈妈在看电脑,最后一个同学说我爸爸在打牌……他们不仅停留在口头上,还付诸行动呢!考试的时候都写到试卷上去了,可见孩子受到家长的影响是多么的深呀!看到没?我们老师在学校花那么长时间提着个大嗓门教育孩子要爱书、读书、课间文明休息、做有益身心的游戏,看来终究还是抵不过在座各位家长的教育。我们还要发出声音、出示图片、精心准备,可是你们可以什么都不说,就那么一个坐在电脑、电视、牌桌上的动作足以完胜我们。如果你们把那些时间花在学习家庭教育上,如果你们把那些时间花在陪孩子休闲放松上,如果你们把那些时间花在教孩子为人处世上……你们的孩子还会是今天这个样子吗?借这次机会,我想呼吁所有的家长管好你们的孩子,不要让他们接触电视、电脑,现在的电视、电脑不是个好东西,各种信息都有,孩子还不能判断,稍不留神会给孩子心理留下阴影,会成为孩子一生的遗憾或痛苦。我想向大家推荐一个视频,大家可以上网去查,就直接输入《电视带大的孩子》,大约十分钟,这是一项科学研究结果,从中你就明白为什么不让孩子看电视、电脑。综上所述,我们必须明白,家长是孩子的第一任老师,家长时时刻刻都在教孩子,孩子就是我们的镜子,健康孩子来自健康的家庭!

说到这里,那些有教育敏感度的家长可能在反思自己的家庭教育了,可能有的做得很好,因为自己的孩子很健康。有的可能觉得自己做错了,错了不要紧,现在知错立即改正还不晚,古人说:知错能改,善莫大焉!只有你们改过来了,孩子才会改过来!才会一步步走向健康!

四、具体家长该如何做?

今天大家来到这里我们的共同目的就是一个:为了孩子的健康成长。作为班主任,结合本班实际情况,我建议各位家长一定要做到一下几点,以配合我们的学校教育,以形成最大的教育合力。

1、生活自理方面。我们班还有几个学生生活不会自理,有的还不会系鞋带,有的到现在都不知道下课了去上厕所等,这些生活常识希望各位家长要反复教、天天教。

2、安全方面。

①在家的安全,请教育孩子不可以玩火,玩水,搞电,教给孩子一些基本的自救和自卫常识,如不给陌生人开门等。

②路上安全,一定要按时接送孩子,不要让孩子在约定的地点逗留太长的时间,若发现孩子没有接到,家长要立即沿路寻找,避免孩子到危险的地方玩耍。

③学校安全,不要让孩子带危险的玩具进入学校,如一些金属玩具,锐利的玩具、剪刀,鞭炮等,经常教育孩子不要在课间或站队时追逐打闹。

3、卫生方面。教育孩子不要随手乱丢垃圾,不要给孩子零花钱。不要让孩子把零食带到学校来吃,这不仅分散孩子的注意力,还养成了不按时进食的坏毛病,对行为习惯和身体健康都不利。

4、学习习惯方面。在小学一年级,是作业习惯养成的重要阶段,这段时间主要是父母陪着孩子养成认真书写的这个习惯。比如,回家立刻做作业的习惯,做作业身体姿势端正的习惯,做作业专心认真的习惯,规定时间内完成作业的习惯,做完作业检查的习惯,完成作业整理书包的习惯,每天看半小时看课外书的习惯。

5、交友方面。学会大胆地自信地表达,能够把内心的想法完整地表达出来,朋友之间互相友爱,不追赶,不打闹,偶尔无意的受伤不要斤斤计较,学会谦让等,这个也是合群教育。

以上这些都是家长必须要做到的。万事开头难,如果在你的孩子在一年级时养成了一个好习惯,会让他一生受用。如果不在小学低年级就养成认真用功的习惯,到了中高年级就无法自发的用功,所以请父母亲要认真对待这一点。

结束语:亲爱的家长朋友们,我们今天坐在一起,是为了一个共同的目的,那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天!一句话:让我们一起共同努力,让孩子健康成长!

以上就是一秘为大家带来的3篇《健康知识讲座演讲稿例文》,希望可以启发您的一些写作思路。

眼健康知识演讲稿篇7

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家好!

如果一个人有健康的身体,健康的文化,健康的心态,那是非常非常幸福骄傲的!如果我们做到了这三点,就减少了我们人生道路上的绊脚石,为我们以后的幸福生活打下良好的基础。

要有一个健康的身体,要从1.1滴开始!比如:不偏食,不厌食,不挑食!并且每天做体育锻炼!并且多喝水,多吃水果。

要有健康的文化,要从自制力开始!学习文化知识,不仅要学习课本上的内容,还要看课外书!在假期,我们也应该从图书馆借书。读书的时候,难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读,这就需要我们自律!吸取精华,合理吸收!这样,我们将保持我们的文化健康。

要有健康的心态,要从持之以恒开始!爸爸妈妈曾经告诉我:“心理健康和文化健康同等重要!”只要我们有不屈不挠的精神,我们就能克服各种困难。我们每天都和父母同学交流!我们应该虚心接受同学的建议和老师的缺点。尽量不要和同学起冲突!

作为青少年,快乐成长是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活,有美好的成长经历。虽然路途坎坷,但他也是一个健康的孩子。成长的足迹包括父母的爱,家人的关心,友情的关心,老师的教导,让我们健康成长。健康是我们一直追求和向往的目标!如果一个人有健康的身体,健康的文化,健康的心态,那是非常非常幸福骄傲的!如果我们做这三件事,它就是

减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

压力无处不在,有成长带来的压力,有家庭,学校,环境以及社会生活变化带来的压力,还有就是学习压力,这样很容易产生心理疾病。

眼健康知识演讲稿篇8

尊敬的领导、同事们:

大家好!

有人说,生命像烟花,绽放美妙,划过天际,兀自消逝;有人说,生命像蜡烛,点燃烛光,照亮心灵,蜡尽自灭;有人说,生命像流星,一瞬永恒,美好心愿,来匆匆去匆匆;有人说,生命是值得我们百般珍惜的无价之宝,生命是承载我们崇高精神的美丽躯壳,生命是我们这个世界丰富多彩、充满生机的不竭源泉;也有人说,生命是春天河边轻轻摆动的杨柳,生命是夏天火红石榴的绽放,生命是秋天飘飞的枫叶,生命是冬天塞北的瑞雪。

人的生命只有一次,而这宝贵的一次,一但失去了就再也不会回来了,安全是最重要的,没有什么能比安全可贵了,生命只有在安全中才能永葆鲜活,如果鲜活的生命不慎或不幸在日常工作中与安全失之交臂,造成了生命的丢失或残缺,那么会给一个家庭带来多大的痛苦,给社会带来多大的负担。

当仅仅为了贪图舒适、在现场作业却不戴安全帽时,你可曾想到,安全已离你而去?当你谈笑风生、三五成群地行走在铁道上时,你可曾想到,危险正擦肩而过?当你心存侥幸、违章作业时,你可曾想到,死神已悄悄来临?当你漫不经心、麻痹大意时,你是否明白,生命将就此停止,灾难已经降临?此时,再多的泪水,再痛的哭号,再深的悔恨,都已无法挽回生命匆匆而去的脚步!灾难的发生只是短短的一瞬,可无法磨灭的伤痛却将伴随亲人朋友的一生!

任何一个如果,都可以阻止这不幸的发生,都可以让我们一如平常地上班下班、平凡但却平静地生活着。可是,如果忽视任何一个如果,都会酿成血淋淋的事故!生命是如此宝贵,却又这般脆弱,葬送生命的是什么?是麻痹大意,是违章操作,是无视安全。安全捍卫着我们的生命,是安全在维护我们生存的权利,是安全在为我们注入无限力量。遵章守纪,就是尊重生命,尊重自我;重视安全,是每一个人的义务,更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护着文明之花,让我们远离伤痛,珍爱彼此生命。

侥幸是危险的前奏,追悔是安全的惩罚!不要说工作中有人管你是和你过不去,它是满含善意的提醒和呵护;不要说准确的操作规程让你感到劳累而繁琐,它能使你远离事故的陷阱;不要说简单的警语是累赘的替身,它会时刻提醒你守望安全;不要说预防是无用的枷锁和沉重的负担,它是对付危险最有效的武器;不要说有了安全设施就万无一失,它仰赖的是我们对隐患的关注和警惕。习以为常的随意操作扼杀了无数宝贵的生命,而对安全的无知与漠然又在酿造着一幕幕人生的悲剧!安全,今天你重视了没有?

去生产现场,请戴好安全帽,那不过是举手之劳;去高空作业,请系好安全带,那也不过是举手之劳;生产指挥时,一定要再三确认;现场作业时,做到“三不伤害”;检修时,要挂停电牌,严格执行停送电制度;试车时,要认真检查设备状况,做好预警防范措施;上岗前,对危险因素及对策心中有数;交接班,对事故隐患和问题绝不放过;开车时,一定要系好安全带……血与泪的教训已敲响了安全的警钟!不要再用生命的躯体去抗击无情的危险,不要让心爱的岗位成为惨痛的记忆!安全,今天你遵守了没有?

如果说,生命是一叶在岁月长河中行驶的小舟,是一片在茫茫大海中远航的孤帆,那么,安全就是把握生命的轮盘,就是指引生命的灯塔。生命,不应如鸿毛般飘忽,生命,不应如闪电般短暂。让我们时时重视安全,处处遵章守纪,如履薄冰,防微杜渐,去堵塞百分之一的疏漏,千分之一的侥幸,万分之一的偶然,共同筑起心中永不崩溃的大堤,让安全生产的警钟时刻长鸣!

一切源于生命,生命如此宝贵,我们应该好好珍惜,牢记安全,珍爱生命——让安全与我们同行!与生命同行!

谢谢大家!

会计实习心得体会最新模板相关文章:

爱眼演讲稿600字7篇

尹健康饮食演讲稿8篇

论健康饮食演讲稿8篇

新健康饮食演讲稿8篇

饮食与健康演讲稿8篇

新健康饮食演讲稿精选8篇

脑健康日演讲稿最新8篇

小学生健康演讲稿8篇

脑健康日演讲稿优秀8篇

以健康饮食演讲稿模板8篇

    相关推荐

    热门推荐

    点击加载更多
    32
    c
    44501

    联系客服

    微信号:fanwen9944
    点击此处复制微信号

    客服在线时间:
    星期一至星期五 8:30~12:30 14:00~18:00

    如有疑问,扫码添加客服微信,
    问题+截图进行提问,客服会第一时间答复。