演讲稿的结构应该清晰，包括引言、主体和结论部分，通过清晰的逻辑，我们的演讲稿可以让观众易于理解，下面是职场好文网小编为您分享的教育的苦与甜演讲稿最新6篇，感谢您的参阅。
教育的苦与甜演讲稿篇1
同学们，在这里我先给大家讲几则消息、几个〔故事〕：
1、11月3日上午，平潭县城关中学初三学生薛铭和同学许立坚到学校洗浴房玩，薛铭同学跳上挂衣架摇摆，导致“屏风墙”倒塌，薛铭被压在断墙下，经医院抢救无效死亡，许立坚同学皮外擦伤。
2、3月17日13日，泉州市南安五中初一年级学生黄兴富(男，14岁)、黄宏达等到南安市省镇檀林小学殴打六年级学生冠军(男，16岁)。在殴打过程中，黄兴富被冠军用随身携带的刀具捅伤大腿，医治无效于3月27日死亡。
4、一个沉迷于《魔兽世界》的叫张潇雨的13岁男孩，在游戏中扮演的是一个叫“守望者”的角色，在这个角色中，守望者到处受挫，因此，张潇雨觉得现实中的自己很没用，是垃圾。一天，他登上了第二十四楼，纵身跳下，结束了自己的生命。20xx年3月7日，安徽省一名17岁的女生被网友拐走，14天后，经各方民警努力，才被安全解救回家；20xx年10月，小力收到好友从上发来的求助信：我在外地旅游，钱包被盗，请汇款500元，银行账号是535915143022____小力遂致电好友，以表慰问。电话一通，方知有人盗取其q号行骗。
同学们，今日我们在这里听关于别人的不幸故事，明天我们千万不要让别人来讲关于我们的不幸故事。为了让健康安全离我们更近一些，为了让不幸离我们更远一些，在这漫长的寒假中，我们肯定要留意安全。
一、留意交通安全
1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。
2、横穿公路要走斑马线、人行天桥等，不得随便横穿。
3、不得在公路上骑自行车。
4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。
5、文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。不坐破旧车辆。
二、留意水的安全
不要到河边、水库、池塘、水井等危急的'地方玩耍、钓鱼等，到这些地方钓鱼、捉鱼等，必需有家长伴随。
三、电的安全
1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器。
2、不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。
3、不要在标有“高压危急”的地方玩耍。
四、留意火的安全
1、不准玩火，不得携带火种，发觉火灾不得逞能上前扑火，要准时报告大人或报警。
2、当心、安全使用煤气、液化气灶具等。
3、燃放烟花爆竹时肯定要留意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。
五、留意饮食安全
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2、购置有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品肯定不要购置食用。
3、生吃瓜果要留意洗洁净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
4、不暴饮暴食，防止消化不良。
六、留意精神安全
1、远离网吧。在家里上网要听从父母的指导，不登录、不查看不健康的网站，上网时间要有节制。
2、不要涉足营业性电子游戏室、〔台球〕厅、录像厅、卡啦ok厅、歌舞厅等娱乐场所。
3、不参与不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参加封建迷信活动，坚决抵抗邪教活动。
4、不购置、不借阅内容不健康的书刊、报纸、光碟、录像带；不看低级趣味的电影、电视。多读健康的书刊，多看乐观的节目。培育文明行为，抵抗消极现象，促进扶正祛邪、扬善惩恶社会风气的形成、稳固和进展。
七、留意其他方面的安全
1、不要轻信生疏人，生疏人敲门不要开防盗门。
2、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或准时拨打110，请求警察叔叔的关心。
3、观看竞赛、演出或电影时，排队入场，对号入座，做文明观众。竞赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不行在退场高峰时向外拥挤。
4、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。
5、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。
6、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。
7、加强自我爱护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫准时告知父母或打电话报警。不接受生疏人不被生疏人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。
同学们，安全事项涉及方方面面，只要我们时时留意、到处警惕，平安就肯定会来到我们身边，健康就肯定会常伴我们左右。同学们，盼望大家从如今开始，树立安全意识，过一个平安、健康、欢乐的寒假。
教育的苦与甜演讲稿篇2
尊敬的各位领导、老师们：
大家好！
随着新学期的开始，各种各样的问题接踵而至。第一次上课我比较紧张，虽然准备很充分，但是实际效果还是跟预期有很大差距。后来我慢慢克服了紧张情绪，对课堂的掌控能力也有所提高。备课一直是非常让人头疼的事情。由于我缺乏经验，备课常常会花很长时间，结果仍然还是有很多地方考虑不周到，重难点也把握不准。后来学校举办了新老教师拜师结对仪式，我拜郑帆老师为师，常常向郑老师请教教学以及管理学生方面的问题。同办公室的李老师也特别热情，我每次请教都热心给我分析指导。听了几位老师讲的课，又请老师们听我的课并提出意见以后，我感觉豁然开朗，受益匪浅。于是我一边模仿，一边摸索。有人指点肯定少走很多弯路，备课也轻松了好多。
可是我还没高兴太久，就迎来当头一棒。年级主任把我们这些新来的老师找去谈话，指出了我们在教学中存在的问题，如课堂节奏过快、重难点没有凸显、与学生交流不够等等，还给我们提了一些建议。前辈们的及时提醒和真诚建议让我立刻清醒过来，更加清晰的认识到了自己的不足。后来上课的时候我刻意放慢了节奏；备课的时候主动向办公室的老师请教，明确重难点；课下找没交作业的学生谈话：既督促了学生，明确了纪律，又增进了与学生的交流；成绩不稳定的学生我也找来谈话，帮忙分析原因，制定学习计划，并鼓励学生继续努力。通过跟学生交流，我体会到了当老师的幸福感，尤其是看着学生有明显进步，更是深感慰藉。与此同时，我跟学生的关系也越来越融洽。
年轻新老师刚来的时候，学生往往会对你很有兴趣，也愿意跟着你学，但是学生的新鲜感过后怎么让学生高效的学习呢？我发现在讲课的时候学生对于实验的兴趣是最大的，每次有实验的时候就连平常最不认真的同学也会目不转睛。物理教材里有很多小实验，我平常备课的时候也会多多搜集各类素材，发动学生参与实验。比如在讲惯性的时候，我自己演示完了以后让学生自己做一个小实验，把笔或者文具盒放在一张纸上，然后迅速的抽出纸张，发现纸上的物体并没有随着纸张抽去而一起运动，有些同学放在纸上的东西比较轻就会随着纸张一起运动。再让学生看书去找答案，通过这个简单的实验能够让学生自己根据实验现象得出惯性与质量之间的关系。这样的小实验让全班同学都动起手来，激发了他们学习的兴趣。兴趣是最好的老师，当他们了解到物理的乐趣之后就会给未来的物理学习打下坚实的基础。
考试是一场硬仗，既是对学生学习效果的检验，也可以说是对老师教学效果的检验。高一上学期第一次期中考试考得很不理想。我感到很大压力：为什么下了苦工没有取得想要的效果？为什么强调了多次的知识点他们仍然记不住？怎么样讲题才会取得最好的效果？太多太多的疑惑要自己去摸索，失落归失落，考得差肯定是有原因的。通过一段时间的反思和对考试成绩的分析，我发现不及格的太多，中间这部分人明显的没有把平时的基础落实到位。期中考试前我对学生的习题训练不够多，还有就是自己对学生的管理过于松散，学习有奖有罚似乎才是最好的……期中考试是沉痛的教训，在后来的几周我明显加强了对学生作业的监管以及平时作业的落实，督促学生做好改错，并对上课偷懒、自觉性差的'同学做出适当惩罚，学习风气正了，学生的学习成绩也缓慢提高了。最近的一次期中考试我带的两个班有明显进步，这更加坚定了我要对学生严格管理的决心。
经过一学期的摸索尝试，我备课和讲课都顺利一些了，跟学生交流也多了，也更加热爱我的工作。初为人师的稚嫩和迷茫正一点点褪去，只是每每面对学生起伏不定的成绩我都头疼不已，什么时候我才能有其他老师的那种云淡风轻呢？作为新老师，我还有很长的路要走。我要更加勤奋：继续认真做好教学反思，每周坚持写教学博客；每周都要听其他老师的课，取长补短；多向其他老师请教……身在黄冈中学，我感到特别欣慰。这儿的老师都特别平易近人，而且很乐意跟我们分享自己的教学经验；在我工作中遇到困难时总有老师伸出援手，给我支持和鼓励。
作为一名新老师，我没有丰富的教学经验，但我有着一颗积极向上的心。
作为一名新老师，我没有丰硕的教学成果，但我有着青春和热血。
作为一名新老师，虽然成长之路会很坎坷，但我相信明天会更好！
教育的苦与甜演讲稿篇3
同学们：
夏天是个美丽的季节，大地草木繁盛，四周郁郁葱葱，但夏天也是自然灾害多发季节，传染病多发季节，而且同学们自身也比平时更易发生溺水、中毒、触电、车祸等安全事故。所以同学们要确保夏季平安，应小心谨慎，提高安全意识，掌握安全避险技能。
（一）洪水、暴风、暴雨、雷击、等自然灾害避险技能
夏季降雨量充沛，是洪水、雷电、暴雨、暴风等灾害天气的多发季节，这些灾害天气会给学生带来很多安全隐患。
当夏天下暴雨涨洪水时，同学们应做好以下几点：
1、如果是突发洪水，同学们应尽快往高处跑，来不及时应尽快爬上树，避免被洪水冲走。
2、当夏天涨大水时，许多同学爱看热闹而站在河堤旁，甚至到河边去玩水，其实这是很危险的，同学们应远离河边，避免被河水冲走。
当夏天刮暴风时，同学们应做好以下几点：
1、应尽快跑回家或跑到附近最近的农民家中躲避，如果是在野外无处躲避时，同学们应双手抱头蹲在地上，切不要躲在大树下，否则易被大风吹断的树枝砸伤。
夏天极易打雷，当发生强雷电时，同学们应做好以下几点：
1、不要站在树底下，因为树高大极易被雷击中，就会殃及到树底下的人。
2、不要放风筝，高高的风筝也极易引来雷击。同时不要拿高的东西。
3、不要站在门窗旁边，更不要将身子接触到门窗，因为铁的物品也更容易引起雷击。
4、不要在打雷时洗澡，自然水管也易引起雷击。
（二）溺水预防
同学们，夏季天气炎热，游泳和水中嬉戏是大家喜爱的运动和玩乐方式。同时，夏季多，池塘、河流、沙坑水位上涨，积水较深，游泳和水中嬉戏的安全隐患增加，很多水域不适合学生游泳和玩耍，因为水中可能有旋涡，极易将人卷入水底而淹死人，同时深水中的水面温度高，而水下温度低，人在水中易造成抽筋而无力游动而溺水被淹死。
（三）食物中毒预防
同学们，夏季气候炎热，微生物繁殖很快，食物容易发霉变质，非常容易发生食物中毒事故，所以同学们在吃食品时要注意观察食物，从食物的颜色、生产的时间等方面判断食物安全才食用。同时，在夏天同学们要经常洗手，防止细菌由手入口而生病。
（四）交通安全预防
同学们，夏季白天时间长，学生放学后户外活动的时间也长，遇到交通安全事故的几率也会大大增加。那怎样才能确保我们的交通安全呢？我们应该做好以下几点：
1、安全走路
走路，谁不会呢？其实不然。如果我们不注意交通安全，走路也闯祸。因此，放学回家一定要排好路队成一字形像解放军的队伍一样行进，这样才能确保我样的安全。
2、要会识别交通信号灯
在繁忙的十字路口，四面都悬挂着红、黄、绿、三色交通信号灯，它是不出声的“交通警”。红绿灯是国际统一的交通信号灯。红灯是停止信号，绿灯是通行信号。交叉路口，几个方向来的车都汇集在这儿，有的要直行，有的要拐弯，到底让谁先走，这就是要听从红绿灯指挥。红灯亮，行或左转弯，在不碍行人和车辆情况下，允许车辆右转弯；绿灯亮，准许车辆直行或转弯；黄灯亮，停在路口停止线或人行横道线以内，已经继续通行；黄灯闪烁时，警告车辆注意安全。
3、要做到人车分流各行其道
每当你走马路，就会看到许多行人的车辆来来往往，川流不息。如果行人和车辆爱怎么走就怎么走，那么就会交叉冲突，发生混乱。交通道路上用“交通标线”划出车辆、行人应走的规则：机动车走“机动车道”。在道路上，我们可以看到各式各样的交通标志。它们用图案、符号和文字来表达特定的意思。告诉驾驶员和行人注意附近环境情况。这些标志对于安全车非常重要，被称为“永不下岗的`交通警”。警告标志“它是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。禁令标志：它是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。指示标志：它是指示车辆、行人行进的标志。行人行进的标志。指路标志：它是传递道路方向、地点、距离信息的标志。辅助标志：它是主标志下，对主标志起辅助说明的标志。我们应该熟悉并爱护这些标志，不能任意损坏或在上面乱涂乱画，并且自觉遵守这些标志的规定。
4、要知道汽车不是一刹就停的道理
有的同学认为乱穿马路没啥关系，反正驾驶员会刹车的。其实，汽车不是一刹就停的。由于惯性作用，刹车后车还会向前滑行一段路，这就是力的惯性作用。就像人在奔跑中，突然停下来，还会不由自主地身前冲出几步一样。何况还有可能驾驶员不注意、刹车不灵等。所以，乱穿马路是十分危险的，不少交通事故就是因为行人乱马路造成的。血的教训应该引以为戒。
（五）侵犯预防
夏季天气炎热，人们衣着单薄，天黑后在户外活动时间相对较长，也是侵害多发季节。女同学要尽量避免与陌生人交往。尽量避免去人迹稀少的地方。上学时一定要结伴而行。
（六）用电安全预防
夏季用到的电器品种比较多，用电负荷大，容易发生触电、火灾等事故，同学们应尽量做好以下几个方面：
1。认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2。不用手或导电物（如铁丝。钉子。别针等金属制品）去接触。探试电源插座内部。
3。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4。电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5。发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6。不随意拆卸。安装电源线路。插座。插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
同学们，生命只有一次，愿平安伴你一生！为了我们都有一个温馨和美的家，希望同学牢记今天的安全知训教育课的内容，珍爱生命，平平安安过夏季的每一天，快快乐乐地度过夏季的每一天。
教育的苦与甜演讲稿篇4
我的同桌小丽，她家条件不太好，人长的也不漂亮。可她就因为这点，发奋读书，每次考试中她都名列前茅，这使同学们对她刮目相看，曾经看不起她的人也对她很尊重。对她而言，困难有什么可怕的呢?
我的邻居小强，他告诉我，今天他什么都不顺。早上去买牛奶，可钱不见了;中午回家吃饭，被高年级同学撞了一下摔到，最重要的是，老师让他去拿粉笔，粉笔散了一地，被老师批了一顿，啊今天如此，明天会怎样的呢?
大家都知道伟大的科学家霍金吧，说起他的人生，那也就太惨了。他的大半辈子，几乎都是在轮椅上度过的。有人曾问过他“你除了生命，还拥有什么?”他说“我还有爱我的亲人，我爱的朋友，能动的`双手，和坚强的意志。”这回答令人震惊!
我们中国第一块世界短跑金牌出自谁手?对，就是他刘翔。人们都只能看到他获得金牌后无尽的赞扬与鲜花，你可知道，在他的背后，有多少的心血与汗水。刘翔在智利的比赛中，被外国人瞧不起，他很气愤，决心为中国人争口气。在以后的比赛和训练中，刘翔也有许多次脚骨折，那么多的挫折，他都挺过来了，他还是刻苦的训练。有一次，他在回答记者的问题时说，“我不知明天会怎样，但我还是要把握好今天。”飞翔吧，刘翔!
人生路漫长而曲折，荆棘丛生，可是，困难有什么好怕的呢?就算跌倒，也要豪迈的笑。不经历风雨，怎能见彩虹。风雨过后的彩虹，才会更加美丽!
教育的苦与甜演讲稿篇5
各位老师，同学们：
大家好！大家都知道，火是样好东西，它能给人类带来光明与温暖，但如果你运用不当，火随时可能伤及生命，带来灾难。
校园是人员高度聚集的公共场所，教学仪器等设备多，因此用电量大，各类试验，实习项目和实验材料易燃物多，这些都是有可能引发火灾的源头。所以我们要加强校园消防安全。为此为了增强各位同学的消防安全意识，明确消防安全责任，便于同学们学习消防安全知识，也为各位同学提供了学习、宣传资料。我们期望，通过本次班会对消防安全知识的学习，使各位同学做到“三懂三会”，即：懂火灾的危害性、懂火灾的扑救方法、懂预防火灾的措施：会报火警、会使用灭火器、会逃生自救。我们后面的黑板报也专门出了一期主体办报，希望各位同学好好的学习，学有所用。知道火灾的危害性：水火无情。古有明训。
因此要特别小心，要时刻提高防火意识，俗话说：“水火无情”；“贼偷一半，火烧全光”。因此“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”。希望同学们自觉承担起校园防火工作的责任与义务，在课余的同时更多的学习和掌握消防知识，遵守各项防火制度，积极参与校园消防工作，使我校形成“人人关心消防、处处注意防火”的群防群治的局面，从根本上减少或避免校园火灾事故的发生，最少不要在我们班级发生。我建议同学看看这本《大学生安全知识读本》燃烧蔓延的原因：大多数火灾的发生，都是从可燃物的某一部分开始，我想大家对都知道这些，火灾初起阶段是灭火的最好时机，如发现及时、方法得当就能很快把火扑灭。在日常生活中我们要时刻保持消防意识，所以在公共场所时应尽量熟悉所处环境，这也是在火灾紧急情况下安全逃生的首要条件。
我建议对于我们经常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，在遇到突发情况时可以把危险降到最低。逃生方式：
1、一旦在火场上发现或意识到自己可能被烟火围困，生命受到威胁时，要立即放下手中的工作，以便采取相应的逃生措施和方法，切不可延误逃生良机。要根据火势情况，优先选择最简便、最安全的`通道和疏散设施。
2、如楼房着火时，首先要选择的是逃出火场，在逃生时要尽量选择楼梯。首先选择安全疏散楼梯，尤其是防烟楼梯间、室外疏散楼梯更安全可靠，火场上不得乘坐普通电梯，电梯井直通大楼各层，烟热火很容易涌入，在热的作用下会造成电梯失控或变形，烟与火的毒性或熏烤可危及人的生命，所以火灾时千万不要乘坐电梯。
3、当旦身受火灾危胁时，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
珍惜自己和他人宝贵的生命。让我们都树立消防意识，争做消防安全小卫士。
那样我们的生命会更快乐，更幸福，更美好！本次的班会到此结束，谢谢大家！祝同学们学习进步
教育的苦与甜演讲稿篇6
同学们：
暑假来临，本期学业即将告一段落，为保证我校学生度过一个平安快乐、充实而有意义的暑假，在此要求全体学生注意暑期学习与生活安全。安全教育是一个沉重的话题，虽然近年来安全教育越来越得到社会各界的重视，师生安全意识增强，防范能力提高，但生命对于每个人只有一次，生命也是脆弱的。我们每一个同学都应当视自己的生命为最宝贵的东西，都应当时时关爱自己和他人的生命。
为防止各种事故灾害的发生，我们在暑假里要时时处处注意安全问题。同时要参加各项有益的社会实践活动，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个优秀的小公民。做一个热爱祖国、理想远大的好少年。勤奋学习、追求上进的好少年。品德优良、团结友爱的好少年。体魄强健、活泼开朗的'好少年。在这里我们要求每一个同学都要提高安全意识，学会自我保护。要求同学们在假期做到：
一、防溺水。
在夏季我们在安全方面存在的最大隐患是发生溺水事故，每年在这个季节里都会发生许许多多令人惨痛的事故和教训，并且这些教训往往是以生命的失去为代价的。生命的失去往往就意味着一个幸福家庭的破裂甚至毁灭。因此学校明确要求全体学生的提高安全意识和自防自护自救能力，不在无家长或大人的带领下私自下水游泳，不到无安全设施、无救护人员、无安全保障、不熟悉的水域游泳。在家长的带领下游泳也要注意到以下几点：
1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担。体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
4、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
5、忌患有癫痫、高血压、心脏病、皮肤病等病史的人员下水游泳，以免发生感染等加重病情、甚至发生意外情况。
二、要注意交通安全。
出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规：不在公路上玩耍或追逐打闹，不乘坐无牌、无证等不合格车辆。不能骑电瓶车、摩托车等机动车辆，骑车行路切不可擅闯红灯或不走斑马线，不逆向行车。未满12周岁的学生不能骑车上路。禁止穿滑轮鞋上机动车道，以防止交通事故的发生。在这里我特别提醒同学们在横穿公路是要注意以下几点：
1、绝对不要横穿高速公路。那样做的后果之有死路一条。
2、横穿马路的时候一定要先左看再右看，不要对朝你驶来的汽车视而不见，或是抬头望天，或是低头望地，那样只能增加了出现车祸的可能性。
3、如果你已经走到马路中央看到离你很远但高速行驶的车辆，那么请你在分隔线上停下来。不要以为快跑几步就可以穿过马路，在短短的几秒钟就可以让你终生后悔不已。
4、请你不要站在汽车行驶的道上。有时你看到汽车朝你驶来，你却马上停止了脚步，然而你却没发现你已经站在汽车行驶的道上，那么很有可能刚拿驾照的新手手忙脚乱然后就会发生事故。
5、请在夜晚过马路的时候穿上鲜艳的衣服，然后对汽车发出的闪光信号保持警觉性。穿鲜艳的衣服是为了让司机不在撞上你的时候才发现你的存在。
6、在你从公交车前方横穿马路时，请你与公交车保持1。5米以上的距离，那样汽车司机会更好的发现你的存在。
三、要注意饮食卫生安全。
同学们购买袋装食品时要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品。夏季是各种传染病易发的季节，希望同学们在家中要做好各种传染病的防范工作，养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”。注意饮食卫生，不吃腐烂变质的瓜果食物，防止食物中毒。虽然在假期里需要合理补充营养，但也要防止暴饮暴食，少吃零食，少吃冷饮、少吃烧烤。利用这个假期，好好地调理自己的饮食，培养自己健康良好的饮食习惯。杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟，不喝酒。珍爱生命，拒绝毒品。
四、要注意用电、用火、用气等安全，防止火灾、触电、煤气中毒等事故的发生。
同学们还应在家长指导下学会正确使用家用电器、煤气灶、卫生浴具等，学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意用水、防盗安全，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。假期中千万注意用火安全，禁止燃放烟花爆竹，以免炸伤、烧伤，确保财产和人身安全。
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