针对行业会议演讲，讲话稿可以包括最新的趋势和研究成果，在讲话稿中，我们可以使用比喻、类比等手法，下面是职场好文网小编为您分享的再动员讲话稿5篇，感谢您的参阅。
再动员讲话稿篇1
各位学员：
万物复苏、春暖花开，沐浴着和煦的春风，在市局的正确领导下，在省食药检验所的大力支持下，单位员工的共同努力，我们食品药品检验检测技能提升培训班如期开班了。作为培训主办方，我代表临汾市食品药品检验所的全体干部职工对本次培训班的召开表示热烈的祝贺！向莅临本次培训班传经送宝的各位领导、各位专家和全体学员表示热烈的欢迎。
这次培训班时间不长，但学习内容很具体、很丰富，这既是一次学习提高的机会，更是一个相互交流的平台。在此，我就办好培训班讲几点意见:
一要认识到位。我们参训的每一位学员要认真看待这次培训，从思想上真正重视起来，做到尊重老师，虚心求教；要严格遵守培训纪律要求，严格遵守作息时间，没有特殊情况，不得请假，上课期间要认真听老师讲课，积极做好笔记；要认真听从组织人员和教员的安排，做到不迟到，不早退，认真完成学习任务。
二要认真学习。这次培训班从课程的设置、师资的配备、内容的选择以及时间的安排等方面都进行了周密研究，目的只有一个，就是努力提高培训质量，让大家学有所获。培训时间虽然不长，但内容很丰富，具有很强的针对性和实用性，大家要按时参加培训，沉下心来，集中精力，专心听讲，认真学习，既向老师学习，又要互相学习，力求学的更多一点，更好一点。
三要深入思考。大家在学习的过程中，要紧密结合岗位实际，把学习与思考很好地结合起来，用科学的态度分析问题、解决问题，积极探索食品药品检验检测工作新思路，努力提高自身综合素质和业务技能水平，不断提高自身素质和实际工作能力。
最后，再次向给予此次培训工作莫大支持的省食品药品检验所和市局的领导的表示真诚的谢意，向各位教师致以亲切的问候，希望大家通过这次培训，不断提高能力，积累经验，增长本领。并预祝这次培训取得圆满成功。
谢谢大家！
再动员讲话稿篇2
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
大家上午好！今天我发言的题目是：高三——我们一同走过同学们，20xx年9月，你们跨入了xx区职教中心的校门，为了高考，为了大学梦，为了未来人生更加精彩，两年来你们披星戴月，寒暑不歇，风雨无阻。两年的时光里，老师们与你们朝夕相伴，有幸陪同大家一起走过了你们生命中最亮丽的青春花季和雨季，那一个个阳光遍地书声朗朗的清晨，那一张张朴实真诚灿烂如花的笑脸，那一双双闪闪发亮专注投入的眼睛，那一个个激情四溢青春律动的身影，都将是停泊在我们心湖中最美好的回忆。此时，大家站在了一个新的征程上，这是人生征途中的重要一站，跨越它，你们的人生将焕发异彩！高三是苦的，不苦，哪能是高三？但苦中自有真味。追求快乐，是一切动物的本能，而感悟痛苦则能锤炼高贵的人格。因为，战盛痛苦会实现自我的超越，苦中作乐能教给我们乐观的心境，俯视痛苦你的人生可以更加从容。一位拼过高三，跨入理想大学的学子在文章中写道：“惟有大苦，方能大乐，高三乃是大苦与大乐的结合，高三促进了每一个人真正意义上的长大。把握住了高三，就拥有了可以把握整个人生的气势！”同学们，如此宝贵的高三，我们怎能不珍惜，怎能不好好享受？所以，让我们昂起头大声说：高三，该来的都来吧，我静静地等着你！让我们共同把握高三这个宝贵的瞬间：我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度；我们不能左右天气，但我们可以改变心情；我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容；我们不能控制他人，但我们可以掌控自己；我们不能预知明天，但我们可以利用今天；我们不能样样顺利，但我们你可以事事尽心，我们不能回避挫折，但我们可以东山再起、从头再来。让我们把紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、失望都抛在脑后，勇敢地向着梦想的舞台前行。让我们发扬xx职教学子的拼搏精神，誓与20xx年高考一决高下。217天，在历史的长河中犹如沧海一粟，然而对于你们，这217天可以让时光倒流，完成十几年积淀的知识回顾；也可以让我们老师尽情施展点石成金、化腐朽为神奇的教学艺术，在让你们梦想成真的同时，可以提升老师们的教学水平，到达一个崭新的高度。同学们，在高考的路上，你们并不孤单。有同学的整日相伴，有父母的后勤保障，更有老师与你们并肩战斗，你在做题、读书和整理笔记，老师们在出题、阅卷和备课；你在为自己奋斗，老师们在为所有的学生奋斗，你不孤单——因为我们和你在一起！当你遇到困难，无论是学习难点，还是心理压力，或是思想包袱，我们都会帮你化解。我们不仅是你们的老师，也是你们的战友，朋友。你们不是孤军奋战——因为我们和你们在一起。你们的成功就是老师们的追求与幸福！
高考备考是一场集体智慧的协同战，只有同心协力，群策群力，才能产生的合力，取得的效果。老师们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。认真研究“考纲”和“考试说明”，随时关注高考动态，采集高考信息，实行苦干+实干+巧干的精神。追求科学备考，强化过程跟踪，精化教学内容，细化解题思路，你们能够金榜题名是我们的愿望。教无止境，学海无涯，我们会以主导者的身份能量地服务于作为主体的高三学子——你们！高三教师团队是一个能吃苦，能奉献、能战斗的集体；在这217天的时间里，他们会继续发扬埋头苦干、求真务实的优良传统，关心每一位学生的生活，关注每一位学生的学习，关爱每一位学生的进步。心系高考，心系学生，全力奉献，去托起每一位学生的梦想。做你们坚强的后盾。韩非子说：“天下之难事必作于易，天下之大事必作于细。”意思是远大的目标必须从小处做起才能实现。我体会这句话有两层含意：一是我们必须把远大的目标化为若干个小目标（如学科目标、阶断目标），每个小目标实现了，就向大目标靠近了一步，譬如我们高考大目标的实现，应该建立在月考、期中考试、期末考试、模拟考试等目标的实现上，没有每一阶断考试的目标实现，就不可能有最后高考目标的实现；二是要实现我们确立的目标，不能停留在口头上，不能做说话的巨人行动的矮子，要从大处着眼小处着手，分割我们的学习，就应该从上好每一节课开始，从做好每一道题开始，从考好每一次试开始。高考要取得辉煌的成绩，概括起来是这样几句话：向管理要成绩、向学习习惯和态度要成绩、向心理素质要成绩。下面我就这三句话略作说明。第一句话是管理出成绩，管理出质量。管理好与坏、松与紧，直接关系到明年的高考成绩，没有良好的班风学风，不可能取得高考的胜利。希望大家能够深深地理解专业部、理解老师，严格管理、严格要求是对你们最根本的关心，的爱。同学们，理解并不都在成功前，真正的理解是在大家取得成功后。所以，我们要强化管理，建设良好的班风学风，为高考复习创造良好的环境。第二句话就是向学习态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们每一个同学要端正态度，养成良好的习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。第三句话是向心理素质要成绩。高三这一年，217个日日夜夜，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强者会勇敢地去面对，脆弱者会因同学间一次小误会而伤心痛哭、会因老师的一次批评而情绪低落、会因一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力怎么适应高考呢？高三这一年所走的路是你们人生中最重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考成绩，更多的则是收获了做人的道理。
下面，我向全体高三学子们提出以下具体要求：
一、每一位同学要以高度的紧迫感迅速进入高三学生的角色。迅速适应高三的学习生活，全身心的投入复习备考，做到与学习无关的事不做、影响自己前途的因素要排除：如不上网吧、不玩手机、不抽烟，不喝酒，上课不睡觉，把全部的精力都放在学习上。二、要确立明确的奋斗目标。有了理想和目标，行为就有了方向、学习就有了动力、对高三这一年紧张而有序的生活，就不会觉得空虚而有希望，没有目标的人，他会无所事事。当然，同学们一定要清晰地认识到：实现理想的道路并不是一帆风顺的，遇到挫折，我们要知难而上，要明白爱拼才会赢！三、服从管理，服从统一要求。每位同学要遵守学校纪律，听从专业部统一指挥，服从班主任管教，服从任课教师的批评和教育，不允许任何人影响高考复习的秩序。四、学习上要多听任课教师的指导。虚心接受老师知识上的传授、学习方法上的指导，包括答题的规范要求，那些自以为是、把老师的话当耳边风的人，高考中很多都是失利者。有什么学习困难，尽管找老师；有什么心理想法，尽管找老师；有什么意见建议，尽管找老师，老师是你们学习上坚强的后盾。五、抓好第一轮复习，为高考打下坚实的基础。高考题的难度分布为50%的简单题，30%的中等题，20%的难题。这意味着基础题占了60分或100分，它是复习中重点练习的部分，决不能厌烦它，要知道高考不仅考你对知识的掌握程度，还要考做题的速度；许多同学就是在高考时因时间不够，丢掉了平时能做出来的基础题才考砸的，所以建议我在座的同学多花时间在中等难度以下的题上，下功夫，只有夯实基础，才能稳操胜券。六、各科要建立一本错题集：也许大家都有这样的体会：每次考试后，教师与学生都有一大堆遗憾，许多题目讲过了、做过了、考过了，甚至不只考过一遍，最终还错了？这主要是因为我们知识构造的残缺和认识上的盲点造成的。要克服这一弊病，的方法就是建立一本错题集。准备一本厚笔记本，把平时作业及考试中做错的典型性错误找出来，从讲义或试卷上“剪切”下来，“粘帖”并整理编辑在笔记本上。它的好处：既是学生积累学习经验和学习资料的宝库，又是教师改进教学，探索规律，研究学生的重要依据，更是提高考试质量的有效措施。高三这一年，是你们最值得去珍惜和拼搏的一年，命运就在自己手中。只要我们集中一切精力，排除一切干扰，树立必胜的信念，又贵在坚持、脚踏实地地不断地战胜自我，我相信，同学们明年的高考一定会梦想成真，机电专业部20xx年高考定会取得更加辉煌的成绩。同学们，高考是辛苦的，也是沉重的。辛苦的是学习，沉重的是心理，但甜美的是过程，更是结果。所以，希望在座的所有同学能珍惜点滴时间，在学习上不轻言放弃，在行为习惯上，做一个战胜自我，超越自我的人。
同学们，在未来的217天中，你们要面对山一样的书，海一样的作业，你们可能会因学习的压力而烦乱，会因成绩提高不快而徘徊，甚至会因恐惧高考而想放弃。所以，我希望同学们能制定好计划，认真地执行计划。在实际学习中，执行计划要与懒惰作斗争，要与不良习惯作斗争，要与贪玩作斗争，要有毅力，要有坚强的意志，要耐得住寂寞，要淡泊宁静，严守规定，坚守时间，不为自己找借口，不仅能吃苦，还要提高抗挫折的能力。217天后，你们将结束高考，我们全体老师将为你们送别。站在终点，笑望来时的路。到那时，你会由衷地感叹高三真是人生中最宝贵的财富，老师们一定会为你们的成功而自豪！最后，衷心祝愿全体高三学子在20xx年高考中旗开得盛，金榜题名，蟾宫折桂！
谢谢大家！
再动员讲话稿篇3
同志们：
大家上午好！
在集团董事会的指示下，在xx的精心准备，本次为期两天的领导干部培训班即将开课，在此，我代表集团董事会及参加培训的各位同事对他们的辛勤付出表示衷心地感谢！
对xx集团行政中心、人力资源中心所做的配合工作表示感谢！同时，也对所有能在百忙之中参加培训的、致力于集团快速发展、不断学习并提升个人管理水平的各位同仁表示热烈的欢迎！
这次培训，是遵循董事长提出的不断提升经营团队决策能力、拓展经营团队的战略眼光、打造学习型团队的战略要求，而精心准备的一次培训；这次培训，也是顺应集团战略转型期的实际需求，引导大家加快步伐、紧跟集团迅速发展的一次培训。对于本次培训我有以下一些看法，想要和大家一起分享。
首先，要正确认识本次培训的重要意义。今天的集团，在历经了创业的艰辛之后，已经步入了快速发展的轨道。经过集团领导层的运筹帷幄和包括大家在内的全体经营层的拼搏实干，集团正处在战略转型的关键时期！
如今的集团，正在从过去的区域性集团公司，向全国性、国际化集团公司转变，正在从过去的单一从事能源产业，向综合化、多元化经营转变，正在从过去的实业集团，向产业投资集团转变！
集团公司的战略转型，对大家而言，既是难得的机遇，又是全新的挑战。集团在发展，市场在发展，经济环境也在发展。新的变革，必然要求我们在思维上要有新的火花，在经营上要有新的调整，在管理上要有新的突破。
在这样的情况下，无论是缺乏创新、因循守旧，还是思维陈旧、固步自封，都会拖慢大家的步伐，打乱团队的步调，也必然会让有的人跟不上集团的发展步伐，最终在竞争中被淘汰。
然而，今天我们大家能够坐在一起，就已经说明了大家都是因为对集团的发展充满信心、对自己在集团的发展充满信心，才会在周末放弃休息来接受培训，才会坚定不移地选择集团作为自己事业的平台。既然已经选择了作为集团这个大家庭中的一分子，我们的大家庭也衷心地希望所有人都能不断提高自己的管理能力和管理水平，都能同集团的战略步伐保持高度的一致，这样，我们才能作为一支勇于创新、同心同德的队伍，把集团的事业推向新的高峰！
这次培训的目的，正是为了在思路上给大家以启发，在管理上给大家以启示，在方法上给大家以启迪。希望大家能够在培训中拿出以往在经营中的韧劲、拼劲、干劲来，认真学习、勤于思考，力争在两天的学习中取得尽可能多的收获。
下面，正是我想对所有参加培训的同仁提的几点要求。
第一，要把握机会，认真学习，保持良好的学习态度。这次培训的课程设计，经过了董事会薪酬提名委员会、战略投资委员会的认真讨论和精心设计，涵盖了企业战略管理、领导角色管理、团队管理在内的各个方面，内容丰富，对平时已经具备了大量实践经验的大家而言，是一次不可多得的提升管理思维的机会。希望大家能够充分把握住每一个环节，认真学习，以饱满的热情参加这次培训。
第二，要注重积累，不断创新，打造xx核心竞争力。当今的市场竞争，是人才和智力的竞争，集团始终坚信，只有具备一支严谨、务实、创新、高效的团队，才能在市场的博弈中抢抓机遇、科学发展。集团过去的成长经历证明了这一点，集团在战略转型的过程中依然会奉行这一点！集团的核心竞争力，就在于我们在座的是一支注重积累、不断创新的人才队伍！希望大家能够继续秉承这一优秀的品质，把这次培训当成一个新的充电站，在培训中不断汲取新的营养。
第三，要认真思考，联系实际，切实提高管理的水平。课堂上的学习，一定要联系到实际的管理中来，这样才能使我们的管理水平得到切实的提升。在培训过程中，希望大家能够认真思考，密切联系实际，把自己在管理中成功的经验和失败的教训，与培训中的理论和案例结合起来，认真讨论、分析，取长补短，共同进步。
集团未来的发展，还有赖于在座各位的共同努力、共同进步、共同推进，希望这次培训能够成为大家工作生涯中的一个新起点、新坐标，希望大家通过学习，能够不断获得新的感悟、新的启发，能够在未来的工作中紧跟集团的发展步伐，能够在推动集团更好、更快向前发展的过程中，更好地实现自我、更好地体现人生的价值！
再动员讲话稿篇4
尊敬的王队长、各位教官，老师们、同学们：
大家上午好！
今天，我们在这里隆重举行军训动员大会，这标志着xx高一新生军训活动的序幕正式拉开了。首先，我代表教育局，对xx新一届高一同学们的到来表示热烈地欢迎；对巡警大队领导和同志们表示衷心地感谢！
xxxx是一所具有现代化办学特色和开放意识的学校，以“为每名学生提供适合的教育”为办学理念，教育教学质量连年攀升。xxxx的“翻转课堂”和“全员育人导师制”在省内外具有较大的影响。校长周西政在全国各地讲学、作报告，得到了各级领导和专家的好评。
同学们，今天你们已经是高中生了，进入高中就是你们人生转折的开始，即将开始的军训正是磨练你们意志、锻炼你们身体的极好机遇。在此，向同学们提几点希望和要求：
第一，一切行动听指挥
要把自己当成一名真正的军人来看待，以军人的身份严格要求自己，自觉接受一次人生正规训练。一切行动听指挥，是军队最基本的要求，也是军训的最基本要求。只有统一的指挥，统一的行动，才能顺利完成各项军训任务。
第二，要严格遵守纪律
纪律是一切行动的根本保证。要服从教官的安排，听从教官的指挥，练好每一个动作。树立严格的组织纪律和集体观念，培养团队合作精神，团结互助，雷厉风行，令行禁止。
第三，在军训中养成良好的习惯和品质
要发扬吃苦耐劳的精神，不怕吃苦，不怕流汗，不怕一切困难，以高标准、严要求来约束自己。毛泽东同志曾经说过，青年学生要“文明其精神，野蛮其体魄”。我希望同学们能把军训期间培养起来的吃苦耐劳精神、顽强拼搏的斗志、友爱互助的作风带到以后的生活、学习和体育锻炼当中去，如能这样，你们就能真正实践毛泽东同志的谆谆教导——“文明其精神，野蛮其体魄”。
同学们，你们的军训生活就要正式开始了，这次为期十二天的军训，既是锻炼同学们健康的体魄和顽强的毅力的一次机会，又是展现同学们精神面貌的一个舞台。我相信，这次军训作为高中生活的起点，必将在同学们的人生道路上留下深深的印记。
预祝这次军训取得圆满成功！
再动员讲话稿篇5
同学们：
大家好！今天，我们满怀着美好的希望，洋溢着奋斗的豪情，迎来了20xx年初中毕业学业考试，今天下午在这里召开中考动员大会。这是一个给大家加油鼓劲的大会。我就考前如何做好心态调节、怎样科学安排生活和学习，考试答卷中有何技巧，考试期间有哪些注意事项，做好哪些事才能有助于发挥正常的应考水平等问题与同学们交流，希望能够给大家一些有益的帮助。一、保持健康心态，勇敢面对中考。
1、首先，要调整好考前的心态，要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力，我能成功！我有实力，我能成功！
2、要克服焦虑情绪。考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心等症状。事实上，我们根本用不着焦虑，因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你
是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待考试环境，“心底无私天地宽”。考场上所坐着的，都是你的同学，他们都是普通学生，和你一样，至于监考教师，他们更多的责任是给大家创设一个安静、整洁、有序、公平竞争的考试环境，更好地为大家服务如分发试题、解答一些问题，因此考试时，你完全可以做到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕。 3、要有“一颗红心，两手准备”。中考的确很重要，考试成绩的优劣决定你是否进入理想的学校。因此，我们要从战术上高度重视考试。但是，这种想法要适度，有的学生把这次考试看做决定命运的战场，这种“一张考卷定终身”的思想只会加重自己的心理负担，对考试有害而无利。虽然升学对人生来说是一次施展才智，接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根独木桥，古语道“天生我材必有用”、“三百六十行，行行出状元”。当今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必再把命运的赌注全部压在中考上。说到底中考还是一场考试，考试对于我们同学来说，是再熟悉不过、再平常不过了，它不值得我们大惊小怪的，我们要从战略的角度上藐视考试。
同学们，努力调整好自己的心态，正确的估计自己，在考试时，全心全意地做自己的试卷，绝不去想什么其他的事，不必过早地去计较等待你明天的是鲜花怒放还是雨打芭蕉。多一点平常心，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。二、做好充分准备，沉着应对中考。
1。看考场
（1）时间：6月10日下午4：00以后到所在的考点（济南外国语学校或济南市第六职业中专），带好准考证和身份证。
（2）计算从居住地到考点所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。（3）到考点后要看好：a考场位置b厕所位置c自行车存放处（4）带少量钱以备急用。
2。走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳，可以内心默念：我能成功！我能成功！然后进行深呼吸，来缓解紧张情绪。发卷子后，同时脑子里要安排好作战计划，部署答卷策略和时间安排。
3。认真听好监考老师宣读的考试规则。
4。通览全卷，沉着应战。当拿到试卷以后，不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的分值等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真、规范、准确填涂答题卡和姓名、准考证号等信息。 5。仔细阅读并理解每份试卷的指导语。
6。审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，答题一定好准，确保一次答对。
7。答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，稳扎稳打，最后攻关。考试中肯定会出现意想不到的问题或难题，这是我们早已经预料到
的.，“人易我易，我不大意；人难我难，我不畏难”，所以不要慌张，要沉着应战。做不出来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。
8。只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。
9。有问题时要敢于举手提问。
10。书写要力求工整。参与中考阅卷的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。
11。最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。选择题答案要确保准确完整地填涂到答题卡上，务必规范清晰，笔答题务必对准题号答题，千万不要张冠李戴，答错地方。
12。特别强调要一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。三、考试期间注意事项：
1、合理饮食。多吃些新鲜可口、易消化、易吸收的食物，绝对不要
吃生、凉、辛、辣、过期霉变的食物，避免闹肚子，要注意适时休息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影响中考。
2、充足睡眠。中考期间请大家执行考试作息时间，晚上10点前睡，第二天早上六点左右起床，中午进行午休，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。如果一旦失眠，科学研究表明，也不会影响知识的回顾，第二天可以照常考试。
3、中考期间吃饭不可暴饮暴食；不要随便买冷饮，以免吃坏肚子。中午、晚上睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉。 4、带好各种考试用品。进考场前检查一遍，0。5mm黑色签字笔、2b铅笔、橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、水杯（不要喝饮料，温开水最好）、纸巾，特别是准考证和身份证带好。忘带准考证可以先找到送考老师把自己送入考场，然后送考老师联系家长把准考证送来。严禁把修正带、涂改液、书籍、报刊、纸张、手机、mp4等带入考场。
5、考后不回忆考题，不过多的和同学、家长讨论交流答案及考试情况。不估算成绩，做到考一门，忘一门，安全休息与调整，积极投入到下一门考试中去。
6、安全是幸福的源泉，考试期间尤其提醒广大考生注意安全，特别是交通安全和饮食安全。
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