通过制定好的活动方案，我们能够提供更多的学习和成长机会，活动方案是为了达到活动预期效果而制定的具体行动计划，下面是职场好文网小编为您分享的登山活动方案通用8篇，感谢您的参阅。
登山活动方案篇1
公司工会：
20xx年xxx全体员工为实现全年目标，积极工作，付出了辛勤的努力。元旦将至，为舒缓职工压力，增强职工的团队意识和凝聚力，促进相互之间交流，增进感情，营造温暖、和谐的工作氛围，我公司拟于近期开展迎元旦文体活动，并增购一批工会体育用品，经预算，活动需发生费用13500元，请公司工会从工会经费中予以支持。
附件：迎元旦文体活动方案
xxxxxxxx
二〇一三年十二月二十日
元旦登山活动方案
一、活动目的
1、丰富职工元旦节的业余生活，倡导健康健身意识。
2、加强部门职工的`沟通交流，增强凝聚力战斗力。
二、活动时间：20xx年元旦节期间（具体时间等确定放假安排后制定）早上8:40在xxx市泸山停车场集合。
三、参加人员：全体员工
四、登山地点：xxx市泸山
五、具体内容： （一）登山活动路线：泸山停车场——山顶甘海子平台
（二）活动安排：
（1）上午8：40——在泸山山脚停车场集合，领导宣读登山活动注意事项。
（2）9：00——开始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合。
（4）11：30——14：30中餐、自由活动、呼吸新鲜空气。
（5）14：30 -17:30 举行座谈会，主题“我为公司献一计”的座谈会
（6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人员：
活动总指挥：xxx
组织人员：xxxxxxxx
七、奖励设置
本次活动设立一等奖1名；二等奖2名、三等奖3名，给予不同奖励，并对参与职工发放纪念品。
八、注意事项
1、本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。
2、登山活动运动量较轻，鼓励部门职工全员参与。
3、着装请以宽松衣服及运动鞋为标准，登山前做好热身运动，活动好关节，如遇意外受伤或体力不支，请及时与工作人员联系。
4、全体职工提前准备座谈会内容，准备发言。
九、经费预算
1、活动用车：20xx元（暂定租用大客车）。
2、中午及晚餐费用7000元。
3、座谈会会场布置1000元。
4、登山活动奖品100/人，预计3500元。
合计金额13500元。
20xx年12月20日
登山活动方案篇2
一、活动背景：随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。名人名言大全摘抄
三、活动时刻：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：(主要在)三期篮球场;
五、活动形式：
1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字
2。活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;
3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;
4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。
七、具体流程：填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。
户外活动策划方案(2)：
●活动策划(该部分主要说一下活动目的地的大体状况，为了吸引浏览者的目光，能够用修辞手法把美和好的东西形容的更完美。)
●活动所属级别(参照后附“活动分级标准”)后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。
●活动时刻地点
1、活动集合出发的时刻及地点;
2、活动估计结束的时刻及地点;
●活动计划活动计划应大概包含如下资料：
1、乘坐车辆的起点、中转点、终点;
2、中间停留地点的状况和活动;
3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点;
4、最终目的地的活动项目资料和结束。
●线路大体状况主要说一下：行走的道路状况;沿途经过和逗留的景点和风景;对参与人员的温馨提示;
●预算
1、费用方式：(aa制费用aa职责aa快乐aa);
2、行程总费用及人均费用估算;
3、活动中需要大家共同承担费用的估算;
4、费用的管理、使用、处理方式。
●装备要求
1、个人装备;
2、群众装备;
3、补给保障;
4、其他(比如需要带给的地图、地理等技术资料或者其他)。
●报名要求
1、活动计划参与总人数;
2、参与人员年龄、性别的限制;
3、对个人户外经验的要求条件;
4、报名方式：写明联系人、联系方式等。
●纪律要求
1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约;
2、对环保的要求;
3、活动中的要求(旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求);
●活动要求
1。身体健康，性格合群，遵守纪律
2。群众活动，互相关照，友爱长存
3。保护环境，不丢垃圾，不破坏生态
4。领队有权根据突发状况临时更改计划
登山活动方案篇3
一、主办单位：
xx大学
二、活动对象：
xx大学在校大学生
三、活动主题：
为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。
四、活动时间：
xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)
五、活动时间安排：
早上8：00在白马公园门口集合。
早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。
早上9：30左右到达目的地。
9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的'办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)
大家想想还有什么活动，可以继续往下填充
七、活动所需物品：
1，桌布
2，湿纸巾
3，酒精棉球
4，创可贴
5，胃药等
(根据人数定，费用大家aa制)
乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下
注意事项
请准备参加活动的人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。
活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
登山活动方案篇4
主题：寻找美丽的春天
时间：20xx年4月12日（周二）
地点：一年级&二年级：皋亭山千桃园
活动目标：
1、在春游活动中，做一个讲文明讲礼貌的人。活动中同学间能够相互照顾，遵守公园的规章制度，文明游玩，不乱扔垃圾，游玩中不吃东西。
2、寻找杭州春天的美丽风景。回家能够与家长讲讲春游所得，在班级里进行口头或书面的春游体验交流。
活动流程：
一年级：7：50到校，班主任报人数给王君；8：15—8：40王君和班主任做安全教育；8：40—8：50听广播叫到的班级到水泥操场排队后有序出校，至校门口上车；9：50—13：40千桃园寻找春天；14：00上车回校（原车原回，班主任记清汽车车号，并留下司机手机，原则上原下原上）；14：30左右到校（班主任反馈学生的表现），放学时间15：00。
二年级：7：50到校，班主任报人数给王君；8：15—8：40王君和班主任做安全教育；8：40—8：50听广播叫到的班级到水泥操场排队后有序出校，至校门口上车；9：50—13：40千桃园寻找春天；14：00上车回校（原车原回，班主任记清汽车车号，并留下司机手机，原则上原下原上）；14：30左右到校（班主任反馈学生的表现），放学时间15：05。
注意事项：
1、每个年级配备一个导游。
2、学生请假的，请一定要拿到家长的书面请假条。
3、到校时间与放学时间请一定告知家长，低段特别要落实好接送。回校后，学生走光了，老师方能下班。
4、请特别教育学生注意文明参观，公园内不能扔垃圾，学生自备中餐请在公园草坪上。如果遇到下雨，可以在指定地方坐下用餐，不能边吃边走。班主任请带一些创口贴以防意外。（活动当天卫生老师陪同）
5、请各班穿校服（统一着春季校服：白衬衫+毛衣背心）并让学生带垃圾袋。
6、根据各班的综合活动上报并进行了选择：有几个游戏可以供集体进行综合实践活动：一年级：马兰开花的游戏；拔河游戏；制作风车的活动。二年级：跳长绳；放风筝；服务g20，环保小卫士。
“相约春天，收获美好”学生团队活动项目，地点选取在奉化西坞镇爱歌顿农场，在美丽的自然环境下，我们会在景区设置许多活动项目，把班级的同学分成4—6个组，各自配合完成一天的团队活动，这需要同学们的智慧和勇气，你们有没有信心！对于完成出色的班级和个人我们会有特别的小礼物哦！
下面列举一些团队游戏及活动安排。
1、袋鼠跳
规则说明：“袋鼠跳”是一项考验体力的游戏。我们将会按班级人数分成4—6组，每人进行一次，由对面的同学继续接力，时间最短的队伍取得胜利。
2、击鼓颠球
规则说明：一组队员手拉绳子的一端，中间的鼓上颠球，在教练的监督下，连续击球10次算通过游戏，获得胜利。
3、投篮之星
规则说明：我们将分成4组，两两进行pk，按照每队进球的'总数判断输赢。并且每组派出一名队员进行投篮，10次机会，进球最多者获得“篮球之星”称号，得到奖品。
4、烧烤
5、黄内糕
6、盲人方阵
游戏规则：全队成员出去队长之外，蒙眼，双手持红绳，在教官的要求下，摆出不同的形状，由队长指挥蒙眼的队员，经过多次的调整，调到规定的形状。
活动目的：团队游戏有目标导向功能。团队精神的培养，使员工齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力。任何组织群体都需要一种凝聚力。团队精神则通过对群体意识的培养，引导人们产生共同的使命感，归属感和人认同感，反过来逐渐强化团队精神，产生一种强大的凝聚力。
登山活动方案篇5
一、比赛目的：
为认真贯彻落实党的十九届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯x元旦登山比赛。现将活动方案安排如下。
二、活动主题：
“转变提升、勇攀高峰”
三、比赛时间：
x元旦期间（待定）
四、比赛地点：
紫帽山（具体地点以通知为准）
五、参赛对象：
以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：
xx区文体旅游新闻出版??
七、赞助单位：
（待定）
八、比赛方法：
1、比赛分为男子组、女子组和领导组（副处级干部以上）
2、每个代表队由1名领队，10名队员（其中6名男队员，4名女队员）组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于x月xx日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。联系人：；联系电话：；传真：。
九、比赛规则：
1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：
1、第一名奖金x元、第二名奖金x元、第三名奖金x元、第四名奖金x元、第五名奖金x元、第六名奖金x元、第七名奖金x元、第八名奖金x元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：
1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
6、运动员须注意森林防火，严禁使用明火，严禁在沿途和山上抽烟。
十二、登山活动领导小组
组长：xx（区文体旅游新闻出版局局长）
副组长：xx（区文体旅游新闻出版局主任科员）
成员：由区文体旅游新闻出版局各股室，少体校，文化馆抽调人员组成。
十三、其它未尽事宜，另行通知。
附：登山比赛通知及报名表
登山活动方案篇6
一、活动背景
为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二．活动目的
1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
9、登山活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。
三．活动对象和单位
1、活动对象：材料093、班主任
2、 活动单位：班上每一位同学材料093班
四．活动时间和地点
活动时间：20xx年1月1日
活动地点：峰山
五．组织计划
总策划：班长、团支书
筹备组成员：班委
六．活动流程
前期：
1、开展主题班会，确定元旦活动主题。
2、班委开会研究活动具体内容、过程、注意事项、各项准备工作的负责人员以及做好宣传。
3、通过飞信、qq等向全班同学宣传此次活动及通知各位同学各项具体事项和登山的注意事项，特别的强调安全问题及防火问题。
中期：
1. 20xx年1月1日上午7：30在材化楼前集合。
2. 乘公交,到达目的地。
3. 下车后由班主任、班长、团支书再次强调安全问题及登山过程的各项注意事项。
5、以寝室为单位然后进行登山比赛（最先登上山顶的单位必须是单位的所有成员才能算是第一，依次分一二三四名，进行些物质奖励及精神奖励）
5. 登至山顶后开展各项活动。
a、组织大家唱一首励志的歌曲。
b、给各位同学发一张小卡片，把自己在来年的目标、心愿及希望自己在来年有哪些要提高、那些要加强的方面写在小卡片上。
c、大家闭上眼睛在心里默念自己的写在卡片上的那些话及说一声谢谢给辛苦了一年的爸爸妈妈。
d、大家为自己的`目标宣誓。
e、大家一起朝大山大喊几声。
f、自由活动。
6.集合点名， 返回学校，注意安全。
后期：
1、班委开会，总结此次班会的得失。
2、整理此次活动的总结结果，写总结报告。
七、登山注意事项
1、登山前应先检查身体。
2、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
3、在登山之前做一些热身运动是很必要的，登山时思想要沉着，动作要缓慢。走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
4、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
5、要尽量少带行李，轻装前进。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
6、向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
8、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行动之前请修剪你的脚趾甲。
10、抱怨的情绪无法支持你走完全程。
11、切勿跟得太紧，给前面得队友一点空间，最好相距三至五步的距离。
12、切勿落后太多，以免和队友失去联络，或老是让前面的人等你赶上来。
13、由滚石掉下务必先回头看，切勿打到后面的队友，并喊一声“注意石头！”
14、经过队友的身边时须征求许可，切勿用手肘硬挤上前。
15、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时，需让到路边去，可能的话，站在经过的队友上方。
16、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样，在休息处等最后一位队友赶上来，鼓励他并给他时间休息。
17、停止攀爬后千万不要马上停下坐下休息。停止攀爬后，应使身体各部位慢慢放松下来。建议攀爬后到达休息点时，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动，然后再坐下来休息。
18、不要等到感觉口渴时才去喝水。要经常补充水分，但喝水时不要一次性喝太多（会增大对心脏压力），应该每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山属于有氧代谢运动，参与人体各大器官的循环，特别是呼吸系统。在爬山过程中，人体对氧气的需求量会不断增加。一般情况下，攀爬过程中要保持呼吸的均匀，哪怕要减慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。
20、爬山刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，调均匀呼吸；如感到特别不适，就要停止爬山，下撤。
21、开始爬山前要做简单热身操。 有些人不习惯做热身运动，但开始爬山前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于爬山对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。爬前热身步骤如下：
a、两手叉腰，足尖点地交替活动双侧踝关节
b、屈膝半蹲，足跟提起，反复练习3至5次，活动双侧膝关节
c、交替抬高和外展双下肢，以活动髋关节
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带
22、安全第一，上下山严格跟队活动，不许擅自超捷径，找刺激。队员注意相互保护（大家是一个集体，相互照顾）服从班主任班长团支书安全指导。
八．安保组织措施
按寝室划分小组，四个女生每个跟一个男生寝室，寝室长为小组长，小组长对组员安全负责。设置两名总负责人，程儒（负责男生），徐丽娜（负责女生）。任何单位遇到困难可以向负责人取得帮助。组员组长负责人遇到一切紧急情况及时联系班长，团支书。
九．具体安排
1、摄像、宣传报道及总结：给各位同学留下点美好回忆，同时也向学校展示下材料093的风采。 负责人：心理委员、宣传委员
2、安排公交车由班长负责。
十．其他注意事项：
1.、个人必须品（如矿泉水、纸巾等）自带，乘车费用自付，私自离队需向班长报告，安全重于泰山。
2、这次活动出发时人多，所以在经过到达目的地的小坡时，要求不拥挤、不打闹，单队走。
3、在山上严禁玩火。严防火灾，不破坏大自然。
登山活动方案篇7
一、活动时间：12月15日
二、活动地点：
三、活动人数：全体员工
四、活动目的：
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
五、活动过程：
1、乘车方式：自驾或自行乘坐公交车至东坪山，八点半清点人员，传达注意事项和活动目的（如遇雨天，本活动推迟进行，工会另行通知）。
2、按部门分若干小组，每小组配1名经理与1名工会小组长。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、爬山：爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出，过程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。
5、休息：建议休息半小时后开展活动。
6、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在团队之中展开。
（1）接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的.歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
（2）拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
（3）成语接龙。
（4）类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
（5）给出几个成语编故事。
（6）小型辩论会。推举十个人，分成两队在团队就某一问题展开辩论。
（7）小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
（8）超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演。
7、午餐。计划用时五十分钟。
8、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
9、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
10、全体拍照留念。
11、统一组织下山，有序进行，注意安全。
12、工会做活动总结，然后宣布活动结束。
六、活动安排：
1、分组行动。由队长安排调度。队中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍整齐，统一着装公司发放的运动服。
3、准备一面红旗，爬到山顶时用于签名，并作为活动见证存放于工会中，同时也是各成员心中永久的记忆
七、注意事项：
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，成员不准擅自离开队伍，如有特殊向队长报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
2、为应对各种突发时间影响，各成员必须带好各种紧急药品，以防不测，或由专门人员负责
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
八、活动声明：
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
九、准备物品：
1、统一穿着各式发放的运动服，建议穿运动鞋。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、准备适量的水和食物。
十、经费预算：略
登山活动方案篇8
一、比赛时间：20xx年12月27日下午（第17周星期六）
二、比赛分组：
1、高三组（男子组、女子组）
2、高二组（男子组、女子组）
3、高一组（男子组、女子组）
三、参加办法：
各班报男生20人、女生10人，如男生不足的班，由女生增补至满员。各班参赛运动员必须均到达终点（以交牌为准），少1人扣班级团体总分2分。
四、录取与奖励办法：
1、团体：高三、高二、高一取前六名。
2、个人：男子取前30名，女子取前20名。
3、计分办法：
（1）团体按各班男、女得分之和加参赛人数的基分，所得总分多少，排定名次。
（2）各班基分均为30分。
（3）个人：取前30名的组按31、29、28……1依次计分。取前20名的组按21、19、18……1依次计分。
4、奖励办法：凡参赛运动员跑到终点发给纪念品，取得名次的`运动员，在终点领取所得名次牌后，到奖品组领取奖品。
五、各组出发时间：
1、高三组男子：1：30-1：50
2、高二组女子：1：50-2：10
3、高二组男子：2：10-2：30
4、高三组女子：2：30-2：50
5、高一组男子：2：50-3：10
6、高一组女子：3：10-3：30
六、比赛路线：
1、起点：从校门口出发，经云岳马路到北支街口，经大庙后坪、门票处，然后沿公路上山。
2、终点：
玉板桥：高中组女子3个组
忠烈祠：高中组男子3个组
七、其他：
1、有心血管疾病不得参加比赛。
2、沿途注意遵守规则，靠右跑进，防止任何安全事故的发生。
3、整个比赛过程中，标志牌须保持完好无损，跑至终点后交裁判验收，否则不承认成绩。
4、各班须搞好安全、后勤工作。
5、规程未尽事宜，另行通知。
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