作文是一种艺术形式，可以让我们用文字去描绘出美丽的画面，通过阅读，我们可以学习到不同时期和地域的文化，为作文增添独特的魅力和深度，下面是职场好文网小编为您分享的训练的苦与累作文最新7篇，感谢您的参阅。
训练的苦与累作文篇1
又到了下午，我与同伴们像往常一样，“提”着水杯就往舞蹈房里冲去。这次的训练与以往不同，老师说今天的训练会更加艰苦，因为新动作已经学完，今天的任务将是——抠动作。
训练开始了。首先，我们把第一节的几个动作做了一遍。老师看后，什么也没说，而是眉头紧锁地看着我们。周围沉静了许久，老师缓缓开口道：“动作一个个来我这过关，不达标的重做，做到标准为止。”同学们长舒了一口气，还好老师没有生气。
可是，接下来该怎么办呢？接到老师的“命令”，大家只能硬着头皮上吧。于是，同学们乖乖地到老师那儿去跳舞了。眼看着她们一个个都过关了，马上就要到我了，三个，两个，一个……此时，我只感觉到自己的心跳越来越快，终于，该来的还是来了。
我慢步走到老师的跟前，小心翼翼地做着动作，生怕老师不满意。而老师却一边帮我指导一边说道：“跳舞要放开，动作要大气，这样上了舞台才能有最好的状态。”我按老师说的，慢慢平复紧张的心情，笑脸相迎，尽量让自己放松。“恩，比原来要好了许多。”老师满意地点了点头，这促使我更加有了信心。我加倍努力，反复地练习起来，我逐渐投入到每一个舞蹈动作的意境中。不知什么时候，老师也看着我点了点头，说道：“恩，不错！”听了老师的话，此时我的心比吃了蜜还甜，一种喜悦之情从心底淌出，散发到身体的每个角落……
原来，只要你肯努力，只要坚持不懈，你就会得到应有的回报。古语道：“天道酬勤”。上天偏爱勤奋的人，只要你努力了，就一定会有所收获。
训练的苦与累作文篇2
经过短短两天一夜的培训，我感觉我得到的不只是游戏的快乐和团队完成目标后的喜悦，而我真正使受益最大的是从中得到的人生感悟和启发。
“没有完美的个人，只有完美的团队”通过培训它使人真正认识到团队的力量，通过对这两天团队活动的参加与体验，在今后的团队建设上我体会到了以下几点：
一、在今后的团队建设上必须要有一致的目标
无论是过电网还是跳绳，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能，相互扶持，我们就能成为一个团结的、强大的团队，我们在今后的团队管理中应该突出大家一致的目标和利益。
二、完美的团队建设必须发挥每个人的智慧
虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。
三、在团队建设上要充分发挥每个人的特长
在团队建设上我们要充分发挥个人的特长，只有优势互补形成团队的力量，我们才能达到目标。就拿过电网来说吧，对一个人来说是不可能的事，可在我们团队面前就换为了可能。这就是说面对困难我们必须全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。实现团队的目标，同时个人的目标也达到了。也就是应了那句真理“没有完美的个人，只有完美的团队”。
在培训过程中有一个游戏叫“领袖的风采”，通过这个游戏，它使我认识到做为一个领袖，一个部门负责人应该承担多大的责任，在你所管辖的范围内，任何一个地方出错，或是任何一个员工没有完成任务，这一切的责任你都得去扛。反过来说我们也应该想一想我们的老板，他所背负的是多大的压力，就像教练说的，当你所在的企业陷入困境的时候你可以选择跳槽，而所有的一切都由你的老板独自去承担。所以既然你选择了，你就应敢于去承担，敢于去奉献。同时也应该给予我们的领袖全力以赴的支持。
在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。 我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。 在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。
通过这次培训，我还学会了挑战自己;学会了正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会了鼓励他人、欣赏他人以及怀着一颗感恩的心去对待他人。
这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的公司领导给了我这次学习的机会。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我的公司领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们瑞特共同的事业进行得更好!
训练的苦与累作文篇3
这次为期三天的军训，给我的感觉只有一个字：累。
军训前，我只是觉得它十分简单，甚至抱有一种去玩耍的心态看待它，但军训一开始，仅仅是一个上午，我就深深的感觉到了军训的艰苦。我们在火辣辣的太阳下训练坐姿，并听教官讲话。两个小时后，回到宿舍就直接趴在了床上。
要说最苦的还是站军姿。教官给我们的要求是两脚分开六十度，两脚挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。前几分钟我还没有感觉，但五分钟后，我就能清晰的感受到两腿的酸痛。十分钟结束，我几乎就站不下去。但我们一起唱t;t;团结就是力量>>时，我坚持了下来。
通过这三天的军训，我长大了很多。我真正的懂得了团结合作就是力量，一个团队只靠一个人，连饭都吃不上。我也知道了，如果还像一个懵懂无知的小学生一样，天天睡到自然醒，是不能适应初中的学习与生活的。我还明白了，没有强健的体魄，再好的学习计划，也不能实现。不仅如此，纪律的重要性始终贯穿在整个军训。由此，我深深的体会到，没有纪律将一事无成。
孟子曾说"故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。"这次军训虽然累，但我的收获却非常丰富。在今后，我一定会把军训的标准用于学习生活中，这样才能成为一个优秀的中学生。
训练的苦与累作文篇4
今天下午的体育课上，体育老师说要对我们进行体能测试。听到这个消息后，我的心里七上八下的，因为我不知道是什么样的测试，也不知道我能不能过关。可是，我又想想，我的体育一直都很好，怕什么！老师说完一会，我们就排好路队，向操场走去，开始体能测试了。
体能测试一：仰卧起坐。规则是：我们先躺下，当老师的口哨响时，我们就开始做，看看一分钟能做多少个。测试开始了，有的做了十几个，有的做了三四十个。尽管我一听到老师的哨声响，就开始疯狂地、努力地躺下起来、躺下起来，可是到最后我才做了28个，还累得我上气不接下气的！我真不知道，我的同学怎么就能做45个呢！真够厉害的！看来，以后我要在这个项目上加强锻炼了。
体能测试二：50米跑步。看着同学们像一只只快乐的小鸟在操场上奔跑着，我高兴极了！等轮到我时，我死死地盯着老师的手势，“预备，开始！”老师的话音、手势一落，我就一下子爆发了我的小宇宙，撒腿就跑，好想变成一只小兔子、一只豹子……快！快快快！再快！跑的时候，耳边还传来同学们的加油声：“老宋，加油！老宋，加油！”终于到终点了，我累得开心地躺在了跑道上。最后，老师公布成绩，还不错，我用了9.2秒，跑了第二名。
体能测试三：单人跳绳。哈哈！一听到这一项，我暗自高兴，因为这是我的强项，就连高年级的有的女生都比不过我。可是我也不敢有半点的马虎，暗暗下决心认真跳，一定要拿到第一名。只听到老师说：“开始”，我就轮起绳子，开始蹦跳，耳边都是绳子带来的“呼呼呼”的响声。“停”，老师惊讶地说：“166下，厉害，好厉害啊！宋雨峰，你是第一名。”
测试结束了，我和同学们累得都走不动路了，一个个都东倒西歪的。同学们还议论，这次测试是“魔鬼”式的训练，但都有点喜欢这个“魔鬼”。
“魔鬼”训练，让我们感到累，但也让我们感到快乐！
训练的苦与累作文篇5
有一段度日如年的时光，它一直在我的记忆长河中流动着，那就是――为期三天的魔鬼训练。
看！塑胶跑道上那一个个挺立的身影，一滴滴的汗水，汗水浸湿的鞋子我挺直的身躯中融入了一份刚强不屈，我明白了军人的血性。
军姿是神圣的，蚊虫的叮咬让我无法忍受，这个过程是煎熬，是痛苦，是剧痒。后面，酸痛的肢体让我把这一切抛于脑后。渐渐地，我明白了痛苦与幸福在人生天平上的价值是平等的。我好痛快，享受这种煎熬的滋味，真是与众不同
我还学会了坚持，这是与大伙截然不同的。我也是肉做的皮，从小到大浑身伤疤，当然流血也是比较多的。在我们跑步时，我感觉腿上一阵剧痛，疼痛中又掺杂着一份清凉。虽然我异常好奇与疼痛，也坚持跑完这一圈。停下来时，我竟疼的说不上话来，一瞧，我的腿上流满了鲜血，小草都被染红了。我平静地向老师借了纸巾，擦去了这吸引眼球的红色，可擦去，它又冒出来，像一个不愿意被锁在家里的孩子。训练过程中，它可害得我够惨。我畏惧着这鲜血，酸痛的肌肉盖过了它的疼痛，我却依然看见鲜血从肌肉中渗出来，好可怕
我还明白了团结。训练的成果是一个整体的，一个人出错，就会影响整体的效果，我们必须为了集体咬牙切齿地训练
就是这样，难熬的日子里，我学会了化痛苦为爽，坚持与团结，我们也收获了别样的特等奖，有时我还会想，如果没有这样艰苦的时光，我们还会成长吗？
训练的苦与累作文篇6
钱理群教授在南京师大附中开设“鲁迅先生选读”课，起初门庭若市，随后则门可罗雀。个中原因“并非不喜欢钱先生的课”，而是“该课与高考无关。”
这显然是一种短视行为，令人啼笑皆非。过度的功利思想，会扭曲我们的学习观，扭曲受教育的本质。因此，我认为：漫漫人生路上，应多一些高瞻远瞩，少一些急功近利。
钱先生开设的“鲁迅先生选读”课可谓意义非凡。鲁迅，是新的民族精神和民族灵魂的重铸者。一个人，读了鲁迅，经受了鲁迅的拷问，会勇于自省，重塑自信。一个民族，多读鲁迅的作品，能培育出刚健峻拔的民族品格，这样，中华民族才能真正崛起。所以钱先生的课真不应该因其与高考无关而出现“来听课的已寥寥无几”的状况。
再说，同学的“无关”乃是无用，其实，无用之用，方为大用。老子认为：车轮的中空，陶器的中空，房屋的中空，形成了它们有用的价值。正是有了这个“无”，方才有了车子、坛子、房子的用处，“无用”才是大用。可惜有些人习惯性地将所遇到的一切人或事，划分为“有用”和“无用”两类，眼下有用则宠之，无用则弃之。上中学，与高考无关的课，不学；到了大学，与就业无关的知识，不问；到了职场，与生计无关的事，不做。这些现象表明功利主义已深入人们的骨髓里，这是很危险的。要知道，世间许多“大用”，都是从那些看似无用的事物中衍生出来的，“无用”之中常常隐藏着有用的潜质。
陈道明捏糖人、面人，做木工、裁缝，抄写《道德经》，正是几十年做这些“无用”之事，才成就他“中国贵族气质的男演员”的称号；乔布斯放弃了“有用”专业去听美术课，研究sans·serif和serif字体，当年的“无用”之举，让他在多年后设计苹果电脑时做出了“最美的字体”。的确，有很多人因做了很多当时看似无用的事，读了很多看似无用的书而成就大业。梁文道先生说得好：“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。”
魏征云：“求木之长者，必固其根本；欲流之远者，必浚其泉源。”被誉为“综艺清流”的《中国诗词大会》《朗读者》《见字如面》等节目，以全新的视角凸显了一种高而不冷的文化格调，赢得超高口碑。这种润物无声的熏陶，在某种意义上，不也是一种教育吗？
令人欣喜的是，“无关中考与高考”的戏曲正融入校园生活，戏曲在传艺、传神、传德等方面让我们的心灵多一份远见，少一些功利，这有利于提升我们民族自身的修养和境界，这一点值得我们点赞。不急功近利，自会硕茂实蕃。无论是“综艺清流”的热播，还是戏曲国粹进校园，都是在巩固民族之根本，培养民族之元神。一个人不急功近利，必定厚积薄发；一个民族不急功近利，必定民富国强。
人，唯有摆脱过度的功利心，多登高望远，方可远离绝对的利己，方可诗意地栖居。
“人的才能就在于是生活快乐，在于用灿烂的色彩，使他生活的阴暗环境明亮起来。”这是伊巴涅斯曾说过的，这是什么含义呢？
当今的中学生，除了那些拔尖的、勤奋的好同学，其他的恐怕最惆怅的就是学习了。
厌学？这个词放在解放战争时期的那些孩子们的脑海中，不仅是用不可置信来形容，简直就是一种严重的打击！在他们的眼里，能够学习，简直就是一种奢望！而放到现在呢？却成了一个普遍性的问题，几乎成了一种社会风气。这些祖国的未来的花朵们总是不为自己考虑，该是天真？还是愚蠢？可想而之！
我们这样分析：用最简单的方法，如果没有一个良好的基础，就不能考上好大学，也就不能有一个好的文凭。在真个社会里要想有个好工作，就必须有高学历的毕业证啊！现在的大学生多得满地跑，高中也将成为义务教育，所以我们必须提高自身的知识水平，好好学习，天天向上！接着就是相对于我们较遥远而又密不可分的择偶、结婚、生子，到老年……这一系列的时间段的生活的好坏，都和我们现在的事情息息相关。所以，如果现在不努力，将来就会一败涂地。
是痛苦还是快乐？
曾经在一本书上看过这样一段文字：在人的旅途中，总会快乐一阵子，痛苦一阵子。对呀！怎么不是呢？如果早这些匆匆忙忙的青葱岁月里痛苦（学习）一阵子，快乐将无穷无尽；而如果将这如鲜花般绽放的青春白白浪费，痛苦将会伴你一生！聪明的人定会选择前者，后者将留给傻瓜。在这快乐伴着痛苦的日子中，我选择的——
是痛苦？是快乐？
其实也不是非要从痛苦和快乐中选择，也许还会有更多更好的选择，但这也是必须要选择的，因为人生总是充满着种种选择，不是吗？所以，如果让我选择，我便会让我们精力旺盛的年华“痛苦”的学习着、拼搏着，随即，便是快乐伴随我的一生。但如果在这一步不小心走错了，我们便毁了自己的一生。
是痛苦？是快乐？
其实人生本来就是苦乐交织的，“是痛苦？是快乐？”莫过于——痛并快乐着。
在痛苦的学习中摸索快乐，痛并快乐着。
苍颜白发，他们佝偻着背，瘦弱的双脚支撑着一副逐渐老去的身躯。他们在风中笑着，尽管自己的牙齿已所剩无几，但笑容洋溢在阳光中，依旧是那样慈祥美丽！美，其实就在我们身边！
他们就是乡下的老人们，临田而居，居住的小屋在我家周围零散地分布着，显得渺小。他们的子女在小镇城市里都有自己的一番事业，生活也是在小康富裕的水平，他们的子女也想把他们接到城市里去居住，而他们都不愿意。他们反倒喜欢乡下夜晚的安静，尽管闷热异常；他们喜欢自己的那片田，种着自己大半辈子都在捣腾的果蔬，尽管烈日当头；他们喜欢自己的小屋，那里有他们几十年来生活的点滴，尽管破旧不堪。他们就是那么普通，却又让人心生一丝说不清的敬佩！
而他们又美在哪里呢？
他们美在朴实！他们不喜欢城市的喧闹，不喜欢城市的繁华，不喜欢奢侈的生活，不喜欢不劳动的日子。他们习惯了自食其力，习惯了一分耕耘一分收获。那次，我无意中路过一间小屋，听到了这样一个对话——“爸，和我去小镇上过好日子去，别在这儿累死累活的了，我买了新房了！”“唉，不要，我在这里生活了一辈子，你那儿夜里又吵，空气也不干净，还是这儿好！”他们就这样坚守着自己的土地，愿意这样一直朴实着，愿意在这闷热异常的乡下享受宁静的夜晚！
他们美在无私！他们的一亩亩田地里，种着许许多多的食物，那些都是在夏日里，烈日之下，他们弯腰无数次，才辛苦埋好的种子，辛苦插好的秧苗。待到成熟时分，他们又总是兴的，一边摘着果实，一边道着心中数不尽的欢喜，这是他们用汗水和双手换来的！接着，他们便这家送一点，那家有送一些，有好东西，总是大家一起分享。有一个老公公就时常给我家送玉米，他送来的玉米却总是最嫩的'，那淡淡的玉米香中似乎还夹杂着老公公的汗水味儿。每当我收下时，看到他的皱纹洋溢着满足的笑容，溢在眼角、嘴角。他们总是以别人的快乐而快乐！
他们美在善良！他们会把那些多出来的果实摆在我家旁边卖。久而久之，我家旁边竟成了一个小菜场。他们互帮互助，一人先到，就帮其他人管着他们的摊位。炎炎烈日之下，若有人没带伞，在阴凉处的人就会把他们带的伞借给他。若是有人没有零钱找别人，零钱多的那户人间就会用100元的零钱换一张100元。他们都没有私心，都是那么善良，乐于助人！
他们生活在底层，经常被人们忽视，但他们的心灵都是最美的，他们都心灵都是经过洗刷，洗去了过去的记忆，只留下纯洁，他们只求怎样安安静静地过完余下的日子，就满足了。他们就是那样的不起眼，可又那样的引人注目。他们不知道，他们的朴实才是最美的华丽！
美，就在这些老人们的身上！美，就在我们身边！那些华丽的并不代表美，而那些朴实的往往都透着美的气息！
训练的苦与累作文篇7
一学期，一场梦！我直到现在都还不知道我这一学期是怎么过来的，有太多太多的事情在我的身边！现在回想起来，觉得自己还是满坚强！太多太多的事情，有过幼稚，有过孤单，有过幸福，有过甜蜜，有过恐慌！不过，还好，一切都过去了，我依旧在这里，写着自己喜爱的日志！其实，我一直都有点的羡慕，我一直都在想，我是不是真的很很很倒霉啊！确实，回想往昔，真的每一个学期都有很多的事情，视乎都是始料不及的！哎，悲哀啊！自己制造的悲哀啊！现在回想起来，都还是很伤感！不过，也可以庆幸，看清了这个世界！我还记得我在一个感悟中写道：“做人，做一个不容易的人很不容易，人，有时候就是要自私，不要总是想着别人，要想着自己，：”
如果你说我自私，那就请你说吧，我不怪你，因为你还不了解人间的险恶！世界的黑暗面就是如此的黑！其实，真的，你应该庆幸你没有我这样的倒霉！哎，2010了啊，~~
我知道现在都还忘不了2009的那些事，那些情，那些人，那些一切的一切！不过，还是应该面对现实，2010，你好啊！这句话，不知道究竟说了好多次了！摊开手掌，啊！好清新，有看见了那些站在来路也站在去路的可爱的人们，虽然还有些稚气，但是，我依然爱他们~她们！
这个天啊，我不知道到底盼望了好久，但是等真正到了这一天：放假的这一天自己又一次的犹豫了！又一次的忧郁了！天，这个天啊，对我来说也是一些解脱！不用呆在学校看那些贱贱的面孔，不用呆在学校挺那些贱贱的语句，我也不用继续担任我那该死的语文课代表的职务，我自由了！按道理说，我应该高兴，这个天啊，我解放的日子，我解放的日子！但是为什么还是这么的不高兴！伍不是我一直都是那么的活泼吗，那么的疯癫的吗！哎 不知道啊，不清楚啊！
下学期，哼…不知道又有什么事情！反正，我现在也是无所谓了，经历了这些，我总算是很明白！那些事情就让它们来吧，我无所谓，什么大浪都经过了，还怕吗！
这个天儿啊，解放的日子！我站在北回归线上，又一次的哀伤 ，又一次的缠绵！知道某一个某天，某一个某某年，我不在这世界上了，才知道，其实很美好！
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